göster
. Kalçaen geniş bölümü nerede olduğunu bulmak için aşağı yukarı hareket ettirin. Bu kalça hattıdır .
2
kalça çizgisine karşıölçüm bandı bir ucunu tutun vebandıngeri kalanı düzyere düşürdüm .
3 tamamen düz ve gergin yani
yere karşı tutun ayağınızı kullanın . Ayakölçüm bandı üzerinde nerede olduğunu görmek için aşağı tenezzül . Bu kalça hattı yüksekliğidir .