Alkol dulavratotu çay
. Diyet hapları için harika bir doğal bir alternatif , dulavratotu , istek azaltarak artan metabolizma velenf sistemini temizleyerek kilo kaybı ile yardımcı olabilir . Çay yapmak için , yaklaşık yirmi dakika boyunca suyun her litre için dulavratotu kökü bir ons pişirin .
2
şeker istek durdurun ve doğal rezene ve ısırgan otu çayı , kilo kaybı için büyük bir kombinasyonu ile enerjisini artırır. Su yaklaşık 3 bardak kaynatın ve 1 tatlı kaşığı eklemeden önce ocaktan alın . rezene tohumu ve 2 tatlı kaşığı . ısırgan yaprağı . Içmeden önce 5 dakika boyunca dikçay ver . Aşırı dozlar zararlı olabilir , günlük rezene çay 3 fincandan fazla içmeyin .
3
bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve alarak açlık frenlemek yardımcı yemeklerden önce keten tohumu . 1 yk . yemekler keten tohumu mide kez beş katına kadar genişler gibi , daha az yemeye yardımcı olacak daha önce toz keten tohumu suyu veya su ilave . Keten tohumu ayrıca diyet lif büyük bir kaynak olduğunu ve vitaminler , proteinler ve vücudun ihtiyacı diğer besin maddeleri ile yüklenir .
4
oradaen iyi diyet hapı alternatif yeşil çay ile enerji ve yağ metabolizmasını artırın. Eğer kilo kaybı enerji ve yardım artırmak içingün boyunca istediğiniz kadar fazla yeşil çay içebilirsiniz . Yeşil çay sadece kilo kaybı için iyi, bu , çürükleri önlemeye yardımcı olur serbest radikallere karşıvücudu korur , kolesterolü düşürür , bağışıklık fonksiyonunu ve daha iyileştirir .
5.
yardımcı olmak için her sabah bütün doğal ginseng takviyeleri alın enerji artışı ve kilo kaybederler. Ginseng vücudunuzun daha hızlı kalori yakmak için yardımcı ,anabolik ve yağ veya lipidler , protein ve karbonhidrat katabolik eylemleri kaydırır . Ginseng aynı zamanda stres ve yorgunluğu gidermek için yardımcı olabilir .