Wisconsin HealthLink sitesininMedical College göre ,dönem " obez ", " kendi ideal ağırlığının % 20 daha ağırdır bir birey ... " vardır için kullanılır ideal kilo ama boy, yaş ve yapı için birçok belirleyici faktör en yaygın olanlarıdır. Sizin ideal kilo ( bkz. Kaynaklar ) Sağlık Merkezi olarak bu tür sitelerde hesaplanabilir . 2008 yılında
Obez olmanın
Riskler ,Toronto Star nasıl gösteren bir makale yayınladı obezite olduğunu belirterek , endişe verici oranlarına ulaşmasını oldu ... " obezite hızladünyanın en ciddi sağlık krizi haline geliyor . " Obezite , kalp hastalığı , yüksek tansiyon , felç , kanser , diyabet , solunum sorunları , gut , safra kesesi hastalığı ve eklem hastalıkları gibi birçok ciddi sağlık sorunları riski bir kişi koyar .
Parçası olarak bir panel raporu 1998 Ulusal Kalp , Akciğer ve Kan Enstitüsü tarafındanobezite Eğitim Girişimi obezite " de hamilelik , adet düzensizlikleri , kıllanma , stres inkontinans , ve psikolojik bozukluklar ( depresyon ) komplikasyonları ile ilişkilidir . " bulundu
en Tehlikeli hastalıklar
obeziteninen tehlikeli etkileri, ancak ,kalp ve kolesterol içeren riskler vardır . Obezite kalp hastalığı , felç , yüksek kolesterol , ve göğüs ağrısına neden olabilir bazı faktörler artar . Sadece biraz kilolu olmanın olumsuz bu etkileyebilir . Daha fazla kilolu bir kişi daha yüksek birriski haline vardır. WebMD açıklanır gibi , " % 40 fazla kilolu olan birisi ortalama ağırlık kişi olarak zamanından önce ölme iki kat muhtemeldir . "
Vücut Tipleri
da vardır farklı vücut şekilleri ve bir kişi kilo tutanyerleri ile ilgili risklerin farklı . Ağırlıkmide gerçekleştirildiği zaman ,ilişkili risklerkalça ağırlığını taşıyan geldiğini daha farklıdır . WebMD göre: " armut biçimli " olan ağırlığı midelerinin etrafında yoğunlaşmıştır İnsanlar vardır, aynı ağırlığı olan insanlar daha fazla kalp hastalığı , şeker hastalığı veya kanser geliştirme riski altında olabilir " ( onların kalça ve kalça kendi ağırlığını taşıyacak ) . "
kilo için büyük faydalar WebMD göre , vardır Zayıflama . Küçük bir miktarı bile " 10 ila 20 kilo bile mütevazı bir kilo kaybı bu kişinin kan basıncı ve kolesterol seviyelerinin düşürülmesi gibi önemli sağlık iyileştirmeleri getirebilir ... ". , Yardımcı olabilir Ağırlık kaybı , aynı zamanda şeker hastalığı olan ve olmayan kişilerdekan şekeri seviyesini azaltır. Sadece ,% 10 bir ağırlık kaybı önemli ölçüde bu hastalıkların her risklerini düşürebilir. Kilo kaybı diğer faydaları daha fazla enerji , yaşam daha iyi bir görünüm ve azaltılmış veya ortadan uyku apnesi vardır .