Soya ürünleri izoflavonlarını var . Bu bitkisel besinler ( bitki kimyasalları ) olmayan soya ürünlerinin daha hızlı bir orandavücut içindeki yağ yıkmak yardımcı olur . Greyfurt gibi
Greyfurt
Narenciye içerir C vitamini , pektin ve galaktüronik asit , bütün bunlar yağ hücrelerini parçalayarak ve kolesterol seviyelerini azaltmada yardım arasında .
Apples
Elma güvenli kan şekerini yükseltebilir , hangi metabolizma korumaya yardımcı olur . Kan şekeri düzeyleri çok yüksek olduğunda , yağvücutta düzgün bozuldu değildir .
Süt Ürünleri , düşük yağlı yoğurt , süt gibi
Süt ürünleri , peynir, yardım yanık yağ . Süt ürünlerinde bulunankalsiyum yağ hücrelerini parçalayarak kilo kaybına katkıda bulunmaktadır.
Kuşkonmaz
Kuşkonmaz yağ mücadele vitaminler içerir ve aynı zamandavücudun su emilimine yardımcı olur . Vücut su emdiği zaman , yağ mevduat hızlıvücuttan salınır.