kırmızı biber ve tarçın bizim metabolizma artırmasonucu vardır vücudumuzun içindekiısıyı artırır . Bizim vücut vardaha fazla ısı ,daha hızlı Su
Rezenemetabolizması.
Boşaltım de açlık duygularını azaltan bir idrar söktürücü olduğu . Rezene yüksek dozlarda toksik olabilir . Karahindiba kökü de idrar söktürücü ve C vitamini Yağlar
Senna
Tahliye vardır , Akdiken kabuğu , Psyllium kabuğu , yosun ve keten tohumu için otlar kolon temizlemek . Bu lif yüksek.
Iştah
Dulavratotu kökü istek ve açlık hissi azaltmak için yardımcı olur . Gymnema sylvestre şeker istek azalır , gıda istek azalır ve daha istikrarlı bir kan şekeri seviyesini korur , hangi .
Kafein
Yeşil çay Artırılmış Enerji kafein yüksek miktarda sahip olan metabolizma daha yüksek bir oranda yanan tutar. Daha fazla enerji ,daha aktifbir kişi haline gelebilir .