Çok Düşük Kalorili Diyet 800 ( VLCD) Doktorlar Zayıflama Merkezi tarafından sunulanorijinal bir diyet planı . Günde 700 kalori dayalı olarak, diyet , haftada üç veya daha fazla kilo hızlı kilo kaybı üzerinde odaklanmaktadır. Düşük yağlı, düşük kolesterol ve yüksek protein taze gıda seçimleri, bir arada üç öğün enerji artırıcı olduğu bir gün makyaj . Besinler ve besin protein takviyesi özel bir kombinasyon bu planı yapışmasını ile mücadele ancak daha hızlı kilo vermek isteyenler için popüler bir seçim yapmak, açlığı tatmin ve yağsız kas kütlesini korumak için dahil edilmiştir .
Termojenik Düşük Kalorili Diyet 1000
LCD 1000 olarak bilinen bu plan sıraylavücut daha eşit yağ yakmaya yardımcı olan kan şekeri düzeylerini kontrol etmeken besleyici karbonhidratları kullanır. Yemek bileşenlerin kombinasyonu 45 oranında protein , yüzde 30 karbonhidrat ve yüzde 25 yağ içerir. Programının edebiyat yemek seçenekleri daha geniş bir eşliğindeözenle seçilmiş gıdalar , daha fazla memnun duygu dolgun terk ediyor.
Doktorlar Hızlı Öğün Değiştirme Programı
bu plan besleyici sallıyor , pudingler , çorbalar ve çıtır çubuk takviyeleri ile iki öğün yemek her gün değiştirir. Bu kısıtlı karbonhidrat , protein, yeterli miktarda ve diyet için çok düşük kalorili bir yaklaşım sağlar. Bu planı hazırlamak ve yemek ama saldırgan bir kilo kaybı stratejisi ile bir plan gerekiyor vaktim yok olanlar için popüler bir seçimdir . Takviyeleri yedi çeşit mevcuttur ve iştah , yağ brülörleri , metabolizma güçlendiriciler ve stres düşürücüler içerir .
Düşük Yağ Yüksek Enerji Diyetler
mevcut üç planları vardır . Fark izin verilen kalorisayısı : 900 , 1.000 veya 1.500 . Planları , aksi takdirdeaynı yapıyı paylaşıyoruz . Her üç planlar üç öğün içerir . Diyet yüzde 45 karbonhidrat , yüzde 35 protein ve yüzde 24 yağ etrafında yapılandırılmıştır . OnlarAmerikan Kalp Derneği ,Amerikan Kanser Derneği ve ABD Tarım Bakanlığıbesin gereksinimlerini karşılamak . Bu planlar planlama katılmak isteyen ve taze gıda seçimlerini kullanarak yemek hazırlama insanlar için tavsiye edilir .
Katılım Seçenekleri
Doktorlar Zayıflama Merkezleri , kişisel olarak destek hizmetleri sağlamak danışmanlar , ilerlemeyi izlemek zorluklar size yardımcı olacak ve kilo kaybı hedefleri üzerinde çalışmaya tutmak için sizinle birlikte çalışacaktır . Vücut kompozisyon analizi emin kaybediyorkilo kas kütlesi yağ ve yağsız değil yapmak için düzenli olarak yapılır . Davranış rehberlik sınıfları size zarar vardıryeme alışkanlıkları atmak yardımcı olmak için kullanılabilir . Tıbbi danışma kilo kaybı çabalarını denetleyecek merkezlerinde mevcuttur . Bir merkezini ziyaret tercih ya da bir mevcut değilse nerede yaşadığınıza eğer kilo yönetimi planları it.Online üyeliği elde kez hedef kilo korumaya yardımcı olabilecek bir seçenektir . Sen kayıt ve sizin içindoğru planı seçmenize yardımcı olacak bir online tıbbi geçmişi ve kilo kaybı profilinde katılabilir . Bir haftalık online menü planlayıcısı erişimi ve ihtiyacınıztakviyeleri içerenkitleri siparişyeteneği var . Sen ilerlemeyi izlemek için ağırlık ve ölçüm haftalık girebilirsiniz . Bir bülten tahtası diğer online programı, kullanıcıların fikirleri ve ipuçları paylaşmak için de vardır .