Bazı bitkisel diyet çaylar sizi uyarmak için ve iştahınızı bastırmak için karışımlar kullanılmaktadır. Uyarılması için Ortak maddeleri PrimusWeb.com göre , efedra , efedrin , ma huang , kola nut , guarana ve vardır . Orada bu çaylar kilo yardımcı dair hiçbir tıbbi kanıt değildir , ama onlar baş ağrısı , uykusuzluk ve anksiyete neden yapmak . Bitkisel bir Müshil
başka yaklaşım olarak
Çay diyet çay , bir diüretik ya da bir laksatif olarak hareket çay kullanmaktır. Lif alımını artırarak doğal sistem temizlemek ve kilo vermenize yardımcı olurken , bu diyet çaylardakatkı bağırsak kasları yıkmak ve kendi işlevyeteneğini kaybetmesine neden olur . Sinameki, keçiboynuzu bitkisi, angustofolia'dan , tarçını angustofolia'dan , Akdiken ve topalak PrimusWeb.com göre , bu diyet çaylar bulunanunsurlarıdır . Bu çaylar DietBites.com göre abdominal kramp , bayılma , vücut sıcaklığında bir dalgalanma , solunum güçlüğü ve ölüme neden olabilir .
Diğer Bitkisel
İçme bunun için herhangi bir tatlandırıcı eklemeden bitkisel çay sağlıklı olmak ve kilo yardımcı küçük yönden yararlı olacak . Bitkisel çaylar bu yüzden bir gün sağlıklı olmak için önerilen susekiz bardak doğru saymak , hiçbir kafein içerir. Sulu kalmak size kilo yardımcı olmak için gösterilmiştir . Eğer susuz olduğunda , acıktığında yemek olabilir . Eğer sulu kalmak varsa, sık sık aç hissetmezsiniz . Mevcut tümsağlıklı bitkisel çaylar Amid , nane ve zencefil çayı doğal sindirime yardımcı iki bitkisel çaylar . İyi sindirim kilo kaybına yardımcı olacaktır . Benzer şekilde, karahindiba çayı hafif idrar söktürücü ve
Yeşil Çay
Yeşil çay kilo kaybı çay olarak çok popüler hale gelmiştir yardım kilo kaybı . Birçok sağlık faydaları vardır . Çalışmalar WeightLossForStubborn.com göre , (bazı kafein içerir ) , yeşil çay daha fazla kalori yakmak için neden metabolizma artırdığını göstermiştir . Yeşil çay antioksidan bakımından zengin olduğunu ve diğer sağlık yararları çok sayıda vardır . BodyBuildingForYou.com , kanseri önlemede kötü kolesterol düşürücü , yüksek kan basıncını azaltır ve kan şekerini düşürücü olarak yeşil çayın faydaları bazı listeler . Lezzet alışmak biraz zaman alabilir , ancaksağlık yararları değer . Eğer hamile iseniz Ancak, folik asit vücudunuzun emilimini inhibe gibi yeşil çay içme kaçınmalısınız , ve folik asit bebeğinizinsağlıklı gelişimi için çok önemlidir .