kez bir heves olarak ," greyfurt diyet" oldu.
Günlük Alım
Scripps araştırma insanların günde üç kez düzenli diyet ve egzersiz sıkışmış küçük bir miktar eklenmiş ve greyfurt ya da suyu tüketilen bile , onlar 3,3-3,6 kaybettiklerini gösterdi haftada lbs .
insülin
insülin aç duygu ilişkili olduğundan , vücudunuzdakihormonmiktarını azaltmak için greyfurt yeteneği size yol açabilir daha az aç hissetmenizi ve dolayısıyla daha az yemek .
Beslenme greyfurt
bir fincan sadece 74 kalori , daha az yağ 1 gram , 2,5 gram diyet lifi vardır ve kolesterol ya da sodyum no. Eğer daha uzun süre dolgun hissettirecek birkaç kalori ama bol miktarda lif vardır beri bu faktörler , diyet için ideal bir yemek yapmak .
Su
Greyfurt iyi bir anlaşma içinde içeriyor Busistemden kirleri temizler çünkü . ilacı
Tıp
İnsanlar greyfurt yemek önce doktorunuza danışmalısınız da kilo kaybına yardımcı su ,meyve blokları çünkü ilaç metabolize eden bir bağırsak enzimi .