düşük kalorili diyetler ile ilgili ihraç edilebiliren değerli ucu bir hekime danışmaktır. Onlar , önerilen formüle ve bir doktor tarafından takip edilmedikçe düşük kalorili diyetler uygun asla . Onlar rahat kilo kaybı için bir araç değildir; yerine , düşük kalorili diyetler hızlı kilo vermek gerekiyor obez bireyler içindir . Bir doktor - reçete düşük kalorili diyet genellikle herhangi bir komplikasyon engelleme , yaklaşık 12 hafta sürecek . Bu süre boyunca, beslenme , egzersiz ve tıbbi prosedürleri ile ilgilidoktorun tüm siparişlerini takip etmek önemlidir . Doktorlar genellikle hastalarına kan testleri ve genel sınavlar yanı sıra Tartılmalar için gelmiş . Hastalar ayrıca davranışsal ve fizik tedavi programlarına katılmak zorunda kalabilirsiniz .
Düşük kalorili diyetler az kalori için maksimum beslenmeyi sağlamak için tasarlanmıştırPlanı izleyin . Ortalama olarak , düşük kalorili bir diyet pek çok taze meyve ve sebze yer alacak . Aynı zamanda, yulaf ezmesi gibi basit tahıl içeren öğeleri içerebilir . Birçok doktor hastalar çalışması gerektirentüm besin alıyorsanız sağlamak için gıda yerine sıvı takviyeleri kullanmak olacaktır . Bir doktor - reçete düşük kalorili diyet sonrasında hastalardaistenilen sonucu elde etmek için tambeslenme planı izlemelisiniz .
Yan Etkileri
ile Başa Çıkma ile başa çıkmak yan etkiler , düşük kalorili diyet olmanınen zor yanlarından biri olabilir . Düşük kalorili diyet Hastalar sıklıkla , yorgun baş dönmesi ve mide bulandırıcı hissediyorum. Onlar da ishal veya kabızlık ya karşılaşabilirsiniz . Bu belirtiler genellikleprogramın birkaç hafta sonra kaybolur , ancak meydana eğer doktor haberdar edilmelidir . Doktorilk birkaç hafta boyuncahastaya yardım etmek için bir ilaç reçete mümkün olabilir . Sulu kalmak da bu diyeti kalıcı anahtarıdır ; Hastalar her gün suplanın önerilen miktarda içmelisiniz.