,Morgan Detoks Diyeti bir moda diyet olarak kategorize edecek bir detoks diyet değildir . Diyet spurlock nişanlısı , bir beslenme uzmanı tarafından tasarlanmıştır. Okelime " diyet " aşırı olumsuz çağrışımları olduğunu hissettim çünkü odiyeti " detoks " planını sikke seçti .Arkasında
Morgan Detoks Teorisi
teorisi Morgan Detoks Diyeti , temel , ama temelde sağlam olduğunu. Tamamen diyet şüpheli ve doğal olmayan gıda kaynaklarının tüketimini ortadan kaldırarak , vücudunuzun doğal , sağlıklı bir ağırlık düzeyine kavuşacaktır . Tamamentipik Amerikan diyeti terk ederken Bunu yapmak için, , sağlıklı , besin yoğun yiyecek bir diyet tüketmek kendinizi yeniden programlamak gerekir .
Morgan Spurlock haftada iki kilo daha biraz daha az bir ortalama kaybı tutarı bu plan , sekiz hafta içinde 14 £ kaybetti . Kademeli yağ kaybı, uzun vadede daha sürdürülebilir olduğu gibi ,Morgan Detoks Diyeti taraftarları, yıllardır onlarla taşıyabilir gerçek kilo kaybı faydaları keyfine varacaksınız . Ayrıca , fetih kilo kontrol sorunları kalp krizi , kanser ve inmeriskini azaltmak için gösterilmiştir .Morgan Detoks planı diyet yaparken
İlerlemeyi İzleme , ilerlemeyi izlemek . Günlük kalori tutarlı alımını tüketmek isteyecektir . Sağlanması tutarlılık iyi tüketilengıdalar ve içerdiğitoplam kalori listesi , detaylı bir yiyecek günlüğü tutmak gerçekleştirilir . Arasında bir-iki kilo amaçlayanplanı her haftanınsonunda kendinizi tartın. Eğer kilo kaybı ile yolda iseniz , kalori seviyesi sabit tutmak . Kilo kaybı çok yavaş ya da çok hızlı ise ,önümüzdeki haftasonunda tekrar yeniden değerlendirilerek , günde 200 ila 300 kalori ekleyerek veya çıkarılarak ayarlayın .
Morgan Detox
Faydaları