Haziran 2009 yılında İnterlökin Genetik adında bir şirket kilo ve metabolizma için bireyin genetik eğilimleri tanımlar kilo yönetimi için yeni bir test tanıttı . Şirketin internet sitesinde , ilgenetics.com göre , "Yeni Kilo Yönetimi testibireyin genetik makyaj dayalı kilo kaybı en yüksek etkiye sahip olabilecek belirli bir diyet ve egzersiz seçimler kişiselleştirilmiş rehberlik içerir. " Bu testi yaptığınızda, örneğin size iyi sonuç için yoğun ya da hafif egzersiz olup olmadığını , karbonhidrat veya yağ oranı düşük bir diyet düşük yemek odaklanmak olup olmadığı gibi önemli faktörler hakkında bilgi edinmek gerekiyor . Temelde, sen nihayet bu yanlış yapıyorsun ne olduğunu tam olarak anlamak sağlayan , kendi benzersiz kişiye göre diyet ve egzersiz planı özelleştirmek mümkün olacak . ( ref 1 ) Baş bilimsel subay Kenneth Kornman "Bu sihirli bir diyet değil. Bu, aslında , bir gösterge , bir bireyin vücut bazı gıdalar ile değil, başkaları ile nasıl çalıştığını çok açık bir göstergesidir . " , işaret dikkatli ( ref 2 )
Hususlar
genetik test kilo yardımcı olabilir gibi görünüyor . Amy Katsis o 30 kilo kaybettim nedeniyle İnterlökin Genetik bir DNA ev kiti kullandığını hiç beri onu korumuştur iddia kişidir . ( ref 2 ) 2009 yılı gibi , genetik test arkasındabilim gerçekten etkili olur önce gitmek için uzun bir yol var , anlamak için, ancak önemlidir . Çoğu kişi sadece daha fazla egzersiz ve ne olursa olsun onların genlerinin sağlıklı bir diyet yiyerek onların aşırı kilo verebilirsiniz . Bir diyet veCNN internet sitesinde , Dr Melina Jampolis fitness uzmanı , DNA testleri size yardımcı olurken , öğrenmek için , kolesterol , kan şekeri ve kan basıncı ve bel çevresi ölçümü testi gibi daha ucuz yollar , olduğunu söylüyor yemek ve egzersiz nasıl . O genetik test geçmesi tavsiye etmez . Bunun yerine, o sizin kilo kaybı durum bu şekilde bakmak önerir : Eğer bel çevresinde kiloişlenmiş , şekerli karbonhidrat kesmek eğilimindedir eğer . Eğer tüm vücudunuzda kilo eğilimi varsa , bir alt kalorili düşük yağlı diyet odaklanır. ( ref 3 )