Ünlüleriyi kilo kaybı gizli emzirme olduğunu yemin ederim . Emzirme sütüretimi ve çıkarma yoluyla günde yaklaşık 500 kalori yakmak yok. Bazı büyük yollar hem size istifade edilecektir çünkü Yanimemebebek koymak ve o aç olduğunda yesin devam .
Zaten - Hazırlanan yemekler
olması ve bir bebek bakımı bir sürü iş var ve sen aniden doğru yemek ve mümkün olan en iyi yemek pişirmek için zamanımız yok olduğunu görebilirsiniz . Ünlü anneler onlar , kendi sistemlerini uygun bir şekilde düzenlenmesine yardımcı emzirme için yeterli kalori sağlamak ve kilo kaybı teşvik etmek gerek tam olarak ne olsun hepsi zaten hazır ve dengeli beslenme vardır yemek siparişi kilo . Tori Spelling Nutrisystem kullanılan ve kısa sürede o oğlu Liam ile koymakkilo kaybetti .
Yoga
Angelina Jolie ve diğer birçok ünlü anneler yoga restore ne demek onların muhteşem gebelik öncesi organları hızla sıkın ve hepsi bir günlük egzersiz rutin yağ yakmak , sesi oldu çünkü . Mümkün sıkılır ve tonda bu gevşek alanları almaya başlamak için zaman günlük rutin bazı yoga ekleyin . Küçük bir bakmakta dışarı gerilmeler zaman da size serin dinlenmek ve tutmaya yardımcı olacaktır .
Lahana Çorbası Diyeti
yıldızı Jaime Pressly " My Name is Earl " £ 42 düştü . Lahana Çorbası Diyeti yardımıyla bebek ağırlığı . O gerçekten iyi çalıştı dedi amatadı bir süre sonra çok sıkıcı oldu. Eğer hızlı bir şekilde kilo vermek amacıyla her günaynı şeyi yemek durabiliriz, bu sizin için işe yarayabilecek . Sadece bazı vitamin ve besin ile diyet takviyesi emin olun böylece bebeğiniz emzirmek eğer o ihtiyacı olur .
Yüzme
Yüzmeen iyi egzersiz biridir orada ve Julia Roberts ve Naomi Watts gibi yıldız £ 35 dökmek için kullanılır . ve £ 30 . sırasıyla . Sizin vuruş değişen 30 veya daha fazla dakika boyunca her gün yüzmek vekilo çevresinde sıkı bir vücuda gibi düşmek görmeye başlamalıdır .