bir hızlı odaklama ve enerjinin büyük bir anlaşma gerektirir genişletilmiş , bu nedenle hayatında nispeten sakin bir defada yapılmalıdır . Açlık uzmanı Ron Lagerquist uzun hızlı önce birkaç gün boyunca çiğ meyve suları içme önerir .
, Toksinlerkan dolaşımına Ne bir fastbaşında
Beklentileriniz . Bunlar , gıda eksikliği ile birlikte , genellikle açlık , baş dönmesi , bulantı ve yorgunluk duyguları üretmek . Sindirim yoluyla erkan'a ederken Oruç da bir kaç gün için istemi kötü nefes ve vücut kokusu .
Zayıflama
,vücut üzerindeki neredeyse tüm enerjisini duruluyor olabilir yağ depolar yakıcı . Hızlı kilo kaybı sırasında kişiden kişiye değişmekle birlikte, hızlı Claudette Freeman çoğu kişiilk haftasında 20 kilo ve 1 ila 2 lira o bir gün sonra diyor yaşadı . ayrıca, tip II diyabet, eklem ağrısı , idrar yolu enfeksiyonları , akne , karaciğer ve böbrek hastalığı ve depresyon gibi durumlarda yardımcı olur . gerekir hızlı değil , anoreksik bulimik , hamile , anemik ve bazı nadir görülen kalıtsal hastalıklara sahip olanlar insanlar .
Diğer Sağlık
Insanlar olmamalı Hızlı