Termojenik gıdalarweb sitesi Diyet Spotlight göre , yakma yeteneğivücudun çekirdek sıcaklığını ve yağ artırarak metabolizmayı yükseltmek . Termojenik gıdalar
Örnekler
en termojenik gıdalar arasında tavuk ve hindi göğsü vardır ; oyun geyik eti , bizon ve manda gibi et ; Böyle sığır filetosu gibi çok yağsız kırmızı et ; deniz ürünleri ; ve yumurta akı ,web sitesine göreFat Burn .
Gıdalar önlemek için
beyaz patates, beyaz pirinç , beyaz ekmek ve kurabiye gibi Rafine karbonhidratlar termojenik diyet kullanırken kaçınılmalıdır ,web sitesi Diyet TV uyarıyor .