|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | Kilo Kaybı
Sağlığı ve Hastalıkları

Peel - A - Pound Çorbası Diyeti

kabuğu , bir kiloluk çorbası diyeti yıllardır civarında olmuştur . Herkes için çalışmaz iken , onun yiyiciler içinçorba çalışma harikaları raporları vardır . Çorba Eğer pasif kilo yardımcı olmak için tasarlanmıştır . Özetle,çorba lif yüksek miktarda içerir vevücut fazladan çaba , ve böylece daha fazla kalori yakmak ,gıda sindirimi gerekir . Tarifi çeşitli varyasyonları vardır . Sebze Çorbası

kabuğu bir kiloluk sebze çorbası oluşturmak için, lahana bir kafasını dört soğan , doğranmış iki diş sarımsak , bir demet kereviz , yeşil biber , doğranmış bir kutu gerekir domates , iki patates, dört havuç , ( en marketler veya sağlık gıda mağazalarında mevcut ) vegan soğan çorbası karışımı bir kutu ve sebzeyle üç bardak .

sebze tüm temizlemek ve bunları kesmek için emin olun yedikleri rahat olduğu kadar küçük parçalar halinde . Büyük bir su ısıtıcısı tüm malzemeyi karıştırın vetüm malzemeyi örtecek kadar su ekleyin . Çorba Çıban getirdi edildikten sonra ,ısıyı düşürmek ve yaklaşık üç saat boyuncaçorba pişirin. Periyodik karıştırmaya emin olun .
Tavuk Çorbası Bouillon

tavuk bulyon çorba pişirmek için iki ila dört tavuk bulyon küpleri , su dört bardak ( gerekecektir ile başlar , daha fazla su ) daha sonra eklenecektir , bir büyük soğan , dört slicked kereviz sapları , dört dilimlenmiş havuç , lahana biri küçük baş , bir haşlanmış domates olabilir , V - 8 suyu ve taze su teresi büyük bir kutu .
sudört bardaktavuk bulyon küpleri eritin ve bir raddeyekarışımı getirmek

. Bu noktada,sebze ve V - 8 suyu ekleyebilirsiniz . Karışımı karıştırınız ve yaklaşık beş dakika kadar kaynatın. Alev kapatın ve ( o karışmaz )üstsu teresi ekleyin. Çorba soğuması ve soğukbuzdolabına yerleştirin . Birkaç saat sonra,çorba yeniden ısıtmak ve zevk mümkün olacak .
Türkiye veya Beef Soup

baharatlı hindi veya dana yavrusu - a - kiloluk çorba sıklıkla kullanılan İtalyan baharatşeklinde ek bir lezzet katıyor . Sen doğranmış yeşil lahana , kıyılmış yeşil biber , doğranmış kereviz sapları iki , iki kıyılmış soğan , doğranmış domates , bir kutu ( sıvı ) , üç bulyon küpleri , kereviz tohumu , bir çay kaşığı kurutulmuş fesleğen bir çay kaşığı 1 £ gerekir , kurutulmuş kekik , iki çay kaşığı , sarımsak tozu yarım çay kaşığı , su en az iki litre , sofra tuzu ve biberi doğranmış pişmiş hindi veya dana eti iki bardak .

yeterince büyük bir çaydanlık içine her madde karıştırın tamamen karışım için su . Çıban içinçorba getir , sonraısıyı azaltmak ve yaklaşık bir saat boyunca kaynamaya bırakın.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]