acai berry Brezilyalı bir palmiye ağacı , Güney Amerika'da yetişen . Berry kadar bir yaban mersini gibi görünüyor ; Ancak , bu renkten daha fazla mor olduğunu. Bu meyve antioksidanların yüksek düzeyde içeren bir süper gıda olarak selamladı olmuştur . Bu berry potansiyel kanser mücadele kilo kaybı teşvik ve birçok diğer koşullar ile yardımcı olabilir . Böyle Dr Oz ve Oprah Winfrey gibi bir taze fruit.Celebrities mucizevi etkileri hakkında konuştuk gibiberry şu anda tozlar , içecekler , haplar , dondurularak kurutulmuş formüller satılan ve . Acai berry büyük kilo kaybı faydaları üretti iddiaları çok sayıda bulunmaktadır . Hiçbir inandırıcı kanıt bu iddiaların bilimsel açıdan doğru olduğunu kanıtlamıştır . Ancak, çalışmalar halen yürütülmektedir . Ayrıca yüksek antioksidan seviyesinin kilo kaybı teşvik herhangi bir kanıt yok amaacai berry bazı zayıflama güçler var ki güçlü bir anekdot kanıtlar vardır . Acai çok pahalıdır. 2009 yılı itibariyle ,tozlar , içecekler, kapsüller ve tatlılar düzenli olarak almak için ayda yüzlerce dolar mal olabilir .
Yabanmersini
Yaban mersini yüksek antioksidan gıda olduğunu , kolesterol düşürücü karın yağ mücadele ve kilo kaybı teşvik ile kredi olmuştur . Laboratuarındayabanmersini gösterilmiştir testleri diyabet karşımücadelede glikoz düzeyleri ve yardım korur . Önceliklegöbek ve orta bölümünde çevresinde yağ mevduatazalma nedeniyle yaban mersini yemek ile kilo kaybı . Bu durum, vücudun ağırlığını azaltır ve vücudun yağ içeriğini azaltır . Bu kalp sağlığı yardımcıları ve sağlıklı insülin seviyeleri destekler . YabanmersiniABD'de yetiştirilen herhangi bir meyve antioksidanlarınyüksek düzeyde olan ve bir olan " süper yiyecek . " Yaban mersini yemekiddialarını destekleyen birçok çalışma olmuştur . Yaban mersini ayrıca günlük yemiş eğer kalıcı bir kalıntı etkisi vardır . Yaban mersinişeklini değiştirmek hangiyağ damping yerine saklayarak yağ insan vücudu saklar.
Goji
Goji meyveleri Çin'de yetiştirilen , Tibet ve Moğolistan . Bu meyveleriyere yakın , kısa çalılar büyür . Berry renk şekil ve parlak kırmızı oval . Bu meyveler , dünya çapında popülerlik büyümeye başlıyor . Bu meyveleri toplandıktan sonra onlar çok kuru üzüm gibi doku almak . Bu meyveleri bir kişi tam bir uzun hissettiriyor lif yüksek. Berryglisemik indeksi çok düşük olduğundan, buberry size uzun süre boyunca daha az aç hissetmenizi sağlayacaktır anlamına gelir olduğunu. Açlık ve istek azaltarak ,çilek kilo kaybına yardımcı . Bu meyveleri de doğal enzimlerin yüksek seviyede aracılığıyla yağsız kas kütlesi teşvik . Meyveleri sağlıklı bir sindirim sistemi teşvik bilinen ve kan şekeri seviyelerini azaltmaya yardımcı olur edilmektedir .