İnsanlar nedeniyle kaloriaz miktarda , özelliklediyetbaşında ve yüksek stres zamanlarında , düşük enerji, baş dönmesi ve halsizlik yaşayabilirsiniz .
Maliyet
Medifast pahalı bir programdır . 2009 yılı itibarıyla , sallar ve yemek bir ay kaynağı 275 $ maliyeti. Onların önceden paketlenmiş yemek satın almak ve kendi pişirmek değil ihtiyacı olduğundan , maliyetlerini düşürmek ve para kazanmak için hiçbir yolu yoktur .
Time Frame
belirli zamanlarda , günde altı kez yemek gerekir . Çalıştığınız ve sizinleyemek taşımak gerekir ve o zaman yemek için yapıyoruz ne olursa olsun kesme , bu zor olabilir .
Kaç Seçenekleri
Bu gıdalar söz konusu seçeneklerineksikliği uzak bazı insanlar açabilirsiniz . Herkesyemektadı seviyor ve belirli bir gıda alerjisi var ya da bir vejetaryen iseniz , seçenekler daha sınırlıdır . Kalori
in
Çok Düşük diyet, günde sadece 800 ila 1000 kalori sağlar . Bir şey daha az 1.200 kalori Yeme metabolizma yavaşlıyor ve sonunda zor yağ yakmak için yapım , vücudunuzun starves .