ki Vücudunuzda taşıyanağırlık gerçek bir algı ortaya çıkaracaktır . Eğer yeteri kadar cesur iseniz, bir mayo ya da bikini üzerine koyabilirsiniz . Değilse, şort , mayo veya form uydurma herhangi diğer giyim giyebilir . Eğer spandeksi giymeyi tercih ederseniz ,spandex sıkı olmadığından emin olun . Sıkı ise, size gerçekten daha ince görünmesini sağlayabilirsiniz.
2
bir tripod üzerinde dijital kamera yerleştirin . Yere resminizi çekmek için ayakta olacak kamerayı odaklanın. Resminizi yakalamak içinzamanlayıcı ayarlayın . Eğer kamera için zamanlayıcı ayarlamak için nasıl emin değilseniz , size sahipleri kılavuzuna başvurun .
3
kamera odaklı olmuşturkonuma üzerinde yürüme ile bir test fotoğrafı alın . Kamera otomatikzamanlayıcı ayarları dayalı resim ek izin verin.
Resim çekildikten sonra , vücudunuzuntüm uzunluğu yakalanan sağlamak için kameranın üzerindekiresim görüntülemek . Olmadığı zaman ,kamerayı yönlendirmesi ve başka bir test çekimi gerçekleştirin . Resim düzgün odaklanmıştır Eğerbir sonraki adıma geçebilirsiniz .
4
tekrar kamerazamanlayıcı ayarlayın. Resim konumu üzerinde yürümek vekamera bakan dik bir duruş ile ayakta . Hımbıl eklenen ağırlıkgörünüm verebilir beri sarkıtmak etmeyin . Kamera otomatik olarak resim çekin izin verin . Eğer sideviews ve dikiz hem bir fotoğrafını çekmek olarak bu adımı tekrarlayın . Işlemi tamamlandıktan sonra, dört çekim toplam , sizin ön , sırt ve iki tarafı olmalıdır .
5
bilgisayarınıza dijital kameradan dört resim yükleyin . Bunu yapmak için sadece bilgisayarınızınUSB portuna kamera ile gelenmini-USB kablosunu bağlayın . "Import " veya " Yükle " seçeneğini seçin . Resim yüklendikten sonra size arzu eğer yazıcı kullanarak bunları yazdırabilirsiniz .
6
Tekrar kilo kaybı ilerleme resimsel bir kaydını tutmak için 5 , her iki haftada adımlar 1 .