yüz şişliği azaltmaya yardımcı olabilir günlük diyet tuz ve alkolmiktarını azaltarak tombul yanaklar veya genel puffiness.Simply olsun , yüz yağ azaltmak için çeşitli yollar vardır . Sıvı tutma aza indirmek için günlük su en az sekiz bardak içilir . Işlenmiş gıdalar , karbonhidrat , şeker ve yağ azaltılması ve meyve, sebze ve lif artırarak genel diyet geliştirin . Uygun diyet ve egzersiz ile , yağ vücudunuzun , ama aynı zamanda yüzünüzde değil sadece , azalacak . Yapabileceğiniz egzersizleri de vardır . Alnına için , kadarıyla , o kadar olabildiğince onları asansör gibi kaşları aşağı getirmek ; tekrar yapmak , ama sonraaynı anda mümkün olduğu kadar burnunu çatmak . Geriye başınızı eğin ve çiğneme hareketi oluştururken ileri ,boyun exercises.For bu tekrarlayın ; geri başınızı eğin vetavan öpmek için çalışıyoruz sanki Büzüştür dudaklarını ; Dudaklarınızı açılış ve dil ile çene dokunmaya çalışıyor sanki dilini dışarı yapışmasını süre geri başınızı eğin. Birliktedudak çevresinde bu exercises.For yağ , çanta dudakların tekrarlayın ve burnunuzun onları doğru kaldırın ve onları orada tutmak ; hafif dışa dudaklar ve kıvırmak dudaklar parçası . Yanaklarda Repeat.For , dudaklarınız kapalı gülümseme ve yanaklarda emmek ; mümkün olduğunca , ve dudakları ile yaygın olarak gülümseme kulaklarınıza doğru iterekköşeleri açmak için deneyin kapalı . Repeat.These egzersizleri , sürekli yapılacak en az beş tekrarlar ve uzun bir süre boyunca olmalıdır . Sonuçlar değişebilir .
İnvaziv Tedavi
egzersizleri işe yaramazsa veya istediğinizsonuçları elde yoksa , kozmetik cerrahi düşünebilirsiniz . Sizin ihtiyaçlarınıza ve ne kadar harcamak isteyen bağlı olarak, needs.Buccal yağ çıkarılması , ya da yanak - küçültme ameliyatı uygun bir prosedür olasılığı var , bir ince , yalın yüzünü oluştururken ,yanaklarda yağ mevduat kaldırır . Bu işlem için 5000 $ 1500 $ her yere mal vegöz çevresinde yağ , fazla deri ve kas kaldırır veüst ve /veya alt göz kapaklarında yapılabilir perform.Eyelid Cerrahi için yaklaşık bir saat sürer . Bu işleminortalama maliyeti yaklaşık 2500 $ dır. Bu prosedür treated.A faceliftyüz aşırı yağ ve deri kaldırmak olmak için kapaksayısına bağlı olarak , bir ila üç saat arasında sürebilir . Ortalama neredeyse 6000 $ üzerinde maliyet , yaklaşık 2-3 saat sürer . Bu işlem genellikleboyun bölgesinden fazla deri ve yağ kaldırır bir boyun germe ile çakışmaktadır . Maliyet ve cerrahi süresiişlemleri yapılmaktadır göre artacaktır .