Beyin Fırtınası Planlama
. Bu sağlıklı gıda seçenekleri ve egzersiz rutinleri olarak eklemek istediğiniz yönlerini , bir taslağını oluşturun . Toplantı için mevcut olabilir yerler hakkında düşünün. Eğer egzersiz rutinleri katılmak olabileceği alanları düşünün .
2
amiriniz veya insan kaynakları uzmanı sizin program için onay alın .
3
bir buluşma yeri seçin neredekilo kaybı grup üyeleri böyle bir konferans odası ya da boş bir ofisi olarak toplayabilir .
4
potansiyel katılımcılara teşvikler sağlayın . Amiriniz veya insan kaynakları uzmanı ile iletişime geçin ve belli bir tarihe kadarçok kilo kaybeden kim için işten bir serbest gün kabul etmek ona sor . Üyeleri " üyelik ücreti " bağış ve ilk onu kilo kaybı hedefe ulaşır kim gidecek bir havuzapara yerleştirmek var .
Programı Reklam
5
Oluştur kilo kaybı programı ana hatlarıyla ve toplantı yer ve zaman belirttiğiniz bir e - posta . Onlar katılmak isteyen varsa yanıt arkadaşları isteyin . Çalışmak ve merkezi bir konuma yerleştirmek için birlikte
6
sağlıklı ama lezzetli atıştırmalıklar bir tepsi getir . Fıstık ezmesi dolu kereviz veya sebzeler ve daldırma lezzetli ve besleyici seçimlerdir . Sonrakitepsiye , kilo kaybı programı reklam baskılı broşür yerleştirin .
7.
programı tanıtımı için maaş zarf iticiler dahilbordro bölümüne sor .
Onile Program !
8
öğlen saatinde hızlı bir egzersiz rutin için katılmak için arkadaşlarınızı davet edin. Haftada birkaç kez bir konferans salonu kullanımı için düzenlenmesi ve bir yoga ya da pilates dersi hosting düşünün .
9.
katılımcılar oldukça öğle yemek daha sağlıklı gıdalar ile kahverengi çanta öğle yemeği getirmek istiyorum .
10 takip etmek katılımcılar için önerilen gıda maddelerinin bir listesi ile birlikte sağlıklı bir menü koyun
. Menüsüne eklemek diğer katılımcıları davet , hatta belki tarifleri katkıda bulunmaktadır.
11 kilo ipuçları ve ipuçları ile iyimser e - postalar göndererek katılımcılara encouragment sağlayın
.
12
her katılımcının kilo kaybı ilerleme izler uygun bir yerde bir grafik tutun .