gerekli nesnel bir günlük yeşil çay içme alışkanlığı kurmaktır . Bu, daha önce başarılı olan kanser hücrelerinin öldürülmesi ek olarak yeni kanser gelişimini önlemek için bir önleyici tedbir olarak kabul edilir . Bu, kolon , pankreas , rektum , mide, yemek borusu ve mesane 60 oranında kanser azaltılmasında yardımcı olduğu için bilinir . Ayrıca düşük kötü kolesterol ve kan şekeri düzeylerini düşürürken, iyi kolesterolü yükseltmek .
Ayrıca , Alzheimer hastalığırisklerini ortadan kaldırmak için önleyici bir tedbir olabilir olabilir . Yeşil çay aynı zamanda yüksek kan basıncını düşürmede yardımcı olabilir ve dehidratasyonu önlemek ve stres mücadele için sıvı dengesini kurmak ve tiredness.It caddeleri geniş bir diziinsan vücudu için önemli bir sağlık yardımı olan anti - oksidanlar tanınıyor genel beslenme için . Hastalığınyayılmasını durdurmak veiyileşme sürecini alevlenmesinebağışıklık sistemini artırma ikenvücudun metabolizmasını uyarır . Buna ek olarak, yaşlanma sürecini karşı olabilir . Aynı zamanda kötü nefes neden plakbakterileri öldürerek birlikte , sigara dumanı ve alkololumsuz toksinlerin kapalı mücadeledekaraciğer için koruyucu bir ajan olabilir . Buna ek olarak , kilo kaybı ile yardımcı olabilir .
Nutrisystem Yeşil Çay Diyet Menüsü
Nutrisystem ağırlığında bir yardım olabilir etkili üç günlük yeşil çay diyet teşvik kaybı ,genel olarak doğal sağlık yararı ile birlikte bunu sağlar. Bu diyet yaparken kahve veya soda içmek için önemlidir . Bunun yerine günde sekiz bardak su olması zorunludur . Menü kahvaltı için sahip içerir ,her üç gün , ¾ kahvaltı ve arasında yağ ve yeşil tea.The aperatif 8 ons düşük değil süzme peynir fincan boyunca 1.5 karpuz bardak , olgun çilek veya kavun bir seçim öğle yeşil çay ve yağ oranı düşük yogurt.Lunch 1 bardak başka bir 8 ons yağ oranı düşük bir giyinme, beyaz ton balığı 3 ons ile sebze ve yeşillik içeren bir salata olabilir , çilek ve yeşil 8 ons 1 fincan çay. Öğle ve akşam yemekleri arasındaaperatif bir elma ve az yağlı peynir dize ve yeşil çay 8 ons bir porsiyon olabilir . Akşam yemeği , haşlanmış karidesderi veya 5 ons olmadan buharda pişmiş sebze ve keten tohumu yağı 1 çorba kaşığı yeşil çay 8 ons ile bir salata karışımı bir 3 ons tavuk göğsü içerir .