ABC Diyetharfleri A , B ve C Wieder'in ABC Diyet " A gıdalar" ( yenilebilir deniz salyangozları ) antilop , kuşkonmaz ve elma deniz kulağı vardır ile başlayan bazı yiyeceklere gelmiştir. Abalone protein doludur vediğer üç "A gıdalar" Onları büyük diyet seçimler yapma , besinler ve antioksidanlar bakımından zengindir . Yüksek - lifli baget Tüketmek
Oda Foods yardımcı olacaktır Eğer dolgun uzun hissediyorum.
ABC Diyet izin" B gıdalar" Beluga havyarı , bulyon , soya peyniri ve baget ekmek vardır . ABC Diyet" B gıdalar"dan biraz farklı " bir gıdalar . " İlk" bir gıda " listesinde olduğu gibi yüksek protein iken ,aşağıdaki üç seni doldurmak için daha fazla tasarlanmıştır . Aslında çorba suyu olan Bouillon , midenizi doldurarak açlık önleyebilir ve soya peyniri ve baget ekmek yüksek lifli gıdalardır. Yüksek lifli gıdalar dolgunluk kişinin duygusunu artırmak için gösterilmiştir .
C Foods
CatsupABC Diyet müsaadesadece sos.
SonABC Diyet Wieder ile gösterildiği gibiharfi C ile bu " C gıdalar " başlar gıdalar , kereviz , ketçap ve havuç ( ıspanak - tipi sebze olduğu) pazı vardır .
Mix and Match
ABC'nin izleyin, ama biraz çeşitlilik oluşturmak ve diyet ile sıkılmadan önlemek için karıştırmak ve maç çekinmeyin . Sadece yaratıcı olsun ; Eğer bazı gıdalar sınırlıdır çünkü senABC Diyeti ile eğlenceli bir parça olamaz anlamına gelmez . Araştırma tutum kilo kaybı ile son derece yardımcı olduğunu kanıtlıyor , böylece diyet mutlu iseniz ona sopa ve kilo kaybı meyvelerini daha olasıdır .
Mix and Match Fikirler
kereviz ve havuç doğrayın ve bir ABC Diyet dostu çorba , bulyon ekleyin.
Baget birçok karışımı kullanılır ve ABC Diyet samimi fikirleri maç olabilir . Örneğin, pazı , bir Baget ve yayılması gibi bazı havyar kullanarak bir sandviç yapabilirsiniz . Başka büyük ve basit bir karışımı ve maç fikir : İnce dilim havuç ve kereviz ve hafif bir çorba yemek için bulyon ekleyebilirsiniz
.