Ameliyattan önce, belli asgari beslenme gereksinimleri yerine alışması gerekiyor . Doktorlar , günlük protein dört ve beş porsiyon arasında yeme öneririz. Sebze iki günlük porsiyon de meyve iki günlük porsiyon olarak , tavsiye edilir . Son olarak, nişasta ve yağ iki porsiyon iki porsiyon tavsiye edilir. Sen altı düşük kalorili bardak ya da hiç kalori sıvıları (porsiyon başına 10 kalori veya daha az ) diye de içmelisiniz . Sıvılar , öğün aralarında içilmelidir olmayan yemekler ile (yemekten önce en az 30 dakika içme durdurmak , ve içmek için bir yemekten sonra en az 60 dakika bekleyin ) . Gazlı içecekler içmeyin , ve bir saman içmeyin .
Porsiyon Kontrol
bir gastrik bypass diyet sıkı porsiyon kontrolü yönetmek esastır . Mide sadece yemek 1 ve 3 gram arasında tutabilir ve çok fazla yerseniz , kusma olur . Eğer yeteri kadar yemek varsa Sonunda , senin kese ( midekısmıameliyat ile gıda tutmak için kapalı Alakart ) germek olacaktır ve tekrar kilo yönetimi ile zorluk var başlayacaktır . Eğerameliyattan sonra olacak daha , daha büyük porsiyon yemek rağmenOperasyon öncesine diyeti, porsiyon kontrolü uygulamaya yardımcı olur . Sen evde yemek ölçme ve restoranlara gittiğinizde yiyecek ölçmek için nasıl anlamak için alışmak gerekiyor . Örneğin, bir yararlı ipucu et 3 ons bir iskambil destesibüyüklüğünde olduğunu . Ameliyattan önce yiyecekleri yerken,paket üzerindeönerilen porsiyon büyüklüğü yiyin . Gıda paketlenmiş değilse , size yumurta yerseniz ( örneğin , tek bir yumurta yemelisiniz yiyorsunbelirli bir gıda içinuygun kısmını belirlemek için doktorunuza veya online kılavuzları danışın ; pişmiş sebze yemek eğer tüketmek gerekir ½ , . fincan ,sebzeler çiğ eğer tam bir fincan yiyebilir iken)
Gıda öneriler
Önerilen protein yağsız et , fındık , yumurta dahil , az yağlı peynir ve fasulye . Tipik olarak, protein da dört ila beş porsiyon sadece bir somun ya da peynir olmalıdır. Nişasta kepekli gıdalar olmalıdır . Foods ( etikete göre yağ 3 ve 4 gram arasında ) düşük yağlı olmalıdır. Ayrıca, yüksek lifli gıdalar yemek hedeflemelidir . Bu küçük öğün her 4-5 saat yemek , ve her öğünde bir protein eklemek en iyisidir . Ameliyattan önce bu rejimi , hem de bir egzersiz rejimi başlamadan , size başarılı olmak içingastrik bypass için gerekliyaşam sürdürmek mümkün olmasını sağlayacaktır .