acai berry , özelliklerinden dolayı metabolizma artırılması ile ilişkilidir . Meyvevücudun kolayca yakmak ve enerji dönüştürmek basit şeker içerir . Çileklif içeriği devücut daha uzun süre tok kalmak yardımcı olur . Yavaş yanan fiber ile birleştiğinde yakıt için hızlı şeker Bu kombinasyon vücudun metabolik hızı için kazanan bir kombinasyonudur . Bir Diet.com makalede sertifikalı beslenme danışmanı Leanne Ely tarafından açıklandığı gibi, meyveleri birkaç calories.The acai berry ile kişinin lif alımını alarak metabolizma artırmak için harika bir yoldur - atlamak başlatmakvücudun metabolizmasını kabiliyeti için benzersiz değil . Çoğu diğer meyveler basit şeker ve lif içeren ve de bunu yapabilirsiniz . Firmalar bir şekilde bu merak berry inanmaktüketici istiyorum da
sizin ticari
sayesinde yapar Kesme kilo döken ,acai berry faydaları birçok diğer meyvelerden farklı değildir . Örneğin, evet ,acai berry metabolize zaman vücut tarafından üretilenserbest radikalleri azaltmaya yardımcı olabilir önemli polifenol içerir . Biri acai hap şirket iddia ettiği gibi ,acai berryiyi bileşenleri antosiyaninler, polphenols , flavanoidler ve proanthocyanids vardır . Diğer meyveler , ancak, aynı zamanda bu kimyasallar --- böğürtlen , yaban mersini , kiraz , ve hatta üzüm gibi meyveler vardır içerir .
Acai Berry hapı Hususlar
bir hap şeklinde bu berry için bir prim ödeyerek en maliyet etkili olmayabilir . Gibi şirketler tarafından yapılan tüm iddiaları , senmaliyetinin bir kısmı için diğer meyvelerde bulabileceğiniz sağlık faydaları yukarıda belirtilensağlık yararları tout . Bir dolar için yaban mersini bir pint yeme 3 $ acai berry hapı alarak çok daha fazla fayda olacaktır . Taze meyve bira bardağı , küçük bir hap göre metabolizma artırmak için gerekli bütün bunlar , daha yüksek bir su , vitamin ve lif içeriğine sahiptir. Bir Chicago Tribune makale nedeniyle işleme maliyetleri olan ( 30 $ şişe başına 50 $ arasında değişmektedir ) suyu ve hapyüksek maliyetlerini açıklar . Bu maliyetler diğer meyve tüketen önlenebilir .
Acai Berry Zayıflama
soda için acai suyu ikame kilo kaybına neden olur . Işlenmiş fast food yerine taze meyve yemek de kilo kaybına neden olur . Fransız kızartması ve patates cipsleri gibi birçok gıda için sağlıklı bir alternatif olduğu içinAcai berry kilo kaybı ile ilişkilidir . Meyvesu içeriği meyve Eğer kilo döken yardımcı olabilir başka bir nedeni ---vücut sulu olduğunda , açlık acısı kaybolur olduğunu. ABD Kamu Sağlığı Komisyonu Kolordu dehidratasyon açlık için yanlış olabilir teyit etmektedir. Makaleye göre , karpuz , narenciye ve marul her 90 oranında su bitti - gerekli besinleri sağlarken bu gıdaların tüketimisusuzluğu gidermek . Böylece, acai berry suyu ya da hap yapmak şirketler tarafından çok kilo kaybı bildirilerin hemen tüm meyvelerinsağlık yararları touting .
Iyi alternatifler
Egzersiz bir alternatif olduğunu kalori yakarakmetabolizma atlama başlar . Sihirli mermi kilo kaybı için var ve acai berry diyet takviyeleri bir istisna vardır . Rafine şeker yerine taze meyve ve sebze ikame olumlu bir başlangıç olduğunu. Yeterince sağlıklı beslenme seçimler yaparak , metabolizma pahalı bir hapyardımı olmadan kendini düzenler .