Aşırı karın yağ itici , ve yüksek kan basıncı, inme , diyabet , kalp hastalığı ve çeşitli kanser türlerine yakalanma riskini artırır . Vücudun bir bölgesinde yağ kaybetmek için, tüm vücutta yağ düşürmek zorunda olacak . Bir kısıtlayıcı diyet veya mekik yüzlerce sesi olmayacak ve senin karın yağ kurtulmak . Bir tonda , düz bir karın elde etmek için, diyet ve egzersiz kombinasyonu alacaktır . You