Onlar , eksikliği egzersiz yemek ve dengeli bir diyet yemek yemeyin , çünkü insanlar yağ olsun . Ağırlığının 1 £ kaybetmek için, 3.500 kalori yakmak gerekir . Eğer yağ ve yaşam tarzınıza ayarlamak için istekli kaybetme kararlı iseniz ,yağ kaybı süreci hızlı olabilir . Eğeryağ kaybı sürecini yararlanacak mevcut yaşam için yapabileceğiniz birçok kolay değişiklikler vardır . You