Not Your Average Boot Camp Orlando bulunan ve genç ve yetişkin kadınlar için açıktır değildir . Bu boot camp haftada üç 45 dakikalık egzersiz seansları içeren altı haftalık bir programdır. Katılanegzersiz sınırlı ancak çekirdek eğitim , ağırlık eğitim , direnç eğitimi , mekik , şınav , yoga , pilates , koşu , yürüyüş ve plyometrics dahil değildir . Kamp dasüreç boyunca onları motive edecek kişisel eğitmenler ile kamp sağlar . Kampçılar favori yiyecekleri ancak kamp ılımlılık öğretmek için girişimlerini açlıktan ya da götürmek gerekiyordu değil bir diyet konacaktır .
Forte Spor
Forte Spor Boot Camp olduğunu Orlando sadece altı mil Winter Park , yer. Bu çizme kamp gençler ve yetişkinler ağırlamaktadır ve onların ihtiyaçlarına uygunegzersiz ayarlamak için kilolu müşterileri ile çalışabilirsiniz . Boot Camp oturumları üç ya da dört kez bir hafta gerçekleşecek ve egzersiz seans başına 1.000 kalori yakmak için tasarlanmıştır . Bu egzersiz programı yüksek yoğunluklu interval antrenman , kettlebell eğitimi , esneklik eğitimi , fonksiyonel eğitim ve beslenme kılavuz bulunmaktadır . Beslenme kılavuz yemek planları ve önerilen bakkal listeleri bulunmaktadır . Kaydolmak olanların hepsi de profesyonel bir masaj almak .
Altamonte Springs Personal Trainer
Altamonte Springs Personal Trainer çizme kampları Altamonte Springs gerçekleşecek , sadece Orlando 11 kilometre altında . Bu çizme kampları gençler ve yetişkinler için açık ve her egzersiz 45 dakika altında tamamlanmak üzere tasarlanmıştır . Bu kamp , her katılımcının doğruegzersizleri yapıyor sağlayan bir kişisel antrenör yönünü getiriyor . Egzersiz çekirdek eğitim , kardiyovasküler eğitim , plyometrics ve vücut eğitimi içerir. Kamp da onların metabolizma ve enerji seviyelerini kadar kilolu müşterilerine artırmak için nasıl .
Rüya Vücut Kampları
Rüya Vücut Boot Camp Orlando bulunan ve açıktır gençler ve yetişkinler için . Rüya Vücut Boot Camp üç -yedi haftalık artışlarla vesınıfları üç kez bir hafta vardır . Egzersiz seanslarının hiç fazla 45 dakika sürecek şekilde tasarlanmıştır . Egzersiz kardiyovasküler ve çekirdek eğitim stres, ama ağırlık antrenmanı ve koşu de dahildir . Müşteriler de beslenme ile ilgili tüm bilgi ve tüm programları bir yemek planı bulunmaktadır .