Jay Johnson Boot Camp SporDallas alanında birçok yerleri vardır . JohnsonDallas Cowboy Cheerleaders eğitir ve birkaç TV reality şovları özellikli olmuştur . Boot Camp sınıfları 25 ila 30 kişi kaydeder . Dört hafta boyunca ,kamp bir saat süren oturum için haftada üç kez toplanır . Dört haftalık kampı sırasında yer kickboks , hız ve dayanıklılık eğitimi içeriregzersiz , matkaplar log askeri mekik ve şınav , tıp top matkaplar , gerilla matkaplar ve kardiyovasküler ve kas spor amaçlı diğer egzersiz .
DFW Boot Camp
DFW Boot Camp kadınlar için bir çizme kamp eğitim tesisidir . DFW Boot Camp Trophy Club , 25 kilometre Dallas dışında yer almaktadır . Boot Camp fitness eğitimi , beslenme danışmanlığı ve motivasyon eğitimi içeren dört haftalık bir kamp . Bir saat için geçen ve bu önyükleme kampındaiş çıkışı oturumları hafif koşma , ağırlık eğitim , engel kursları , kickboks , pilates , yoga , ve atlama ipi içerebilir . Kamp can sıkıntısı önlemek için etrafındaegzersiz geçecektir ve tam kas ve kardiyovasküler egzersiz sağlamak.
Şekil Boot Camp You GetYou Get Brad Linder tarafından işletilmektedir Kampları şekil ve Dallas üç konumları vardır . Bu program kilolu olanlar ve yeni başlayanlar sporculara her fitness seviyesi olanlar için uygundur . Önyükleme kampları dört hafta boyunca gerçekleşecek ve müşteriler ağırlık ve sesi kaybetmek yardımcı ve vücutlarını firma hedefliyoruz . Saat süren oturumları stresi azaltmak ve rahatlama sağlamak için tasarlanmıştır çekirdek eğitim , direnç eğitimi , yoga, pilates ve zihin egzersizleri içerir.
Dallas Spor Kampları
Dallas Spor Boot CampParish Piskoposluk Okulu'nda gerçekleşir . Bu boot camp Jeremy Calahan tarafından çalıştırılır . Kamp sınıflar genellikle 25 ile 30 kişi alındı ve 30 ile 45 dakika arasında bir yerde son . Bu sınıflar, dört haftalık bir süre ile sınırlı değildir ve bu hastaları üç derslere bir hafta devam önerilir . Egzersizleri ağırlık çalışması , koşu , yürüyüş, çekirdek eğitim , plyometrics ve spor oyunları bulunmaktadır .