Yüksek yağlı gıdalar yavaş sindirilir ve bu nedenle daha az kontrol lider , çünkü daha sonra kan şekeri ani önerilmez . Düşük yağ , düşük kalorili besinler kolayca sindirilir ve daha iyi kan şekeri kontrolü sağlamak vardır . Gıda etiketleri karbonhidrat , kalori ve sodyum içeriğinin büyüklüğü , toplam gram hizmet hakkında bilgi bir bolluk kaynağı. Onları okumayı öğrenin . Doymuş ve trans yağ yüksek yiyeceklerden uzak durun. Onlar kalp hastalığı ve felçlere neden olabilir .
Yemek Planları
Sağlıklı yemek planları sebze , meyve ve kepekli tahıllar içerecektir . Bireyselleştirilmiş yemek planları hatta bazen tatlılaryemek planı içine dahil edilebilir gıda seçenekleri ve esneklik sağlar. Genç diyabetik çocuklar ile onları dengeli bir öğün yemek almak için özellikle zordur , ama bireysel yemek planları ile onlar zevkgıdalar dahil olmak üzere bazı daha iyi bir şans var .
Edilmiştir
Çocuk Diyabet Derneği kan şekerleri düzenlemeye yardımcı olmak içinkarbonhidrat sayma sistemininkullanılmasını önermektedir . Porsiyon kontrolü ve hızlı etkili insülinkullanımı diyabetli çocukların diğer çocuklarla aynı yemek için izin . İnsülin doğru miktarda vermek için besin alımı vetam miktarı bilmek önemlidir . Joslin Diyabet Merkezi göre , günlük kalori alımı yüzde 40 karbonhidrat , yüzde 30 ila 35 yağ ve yüzde 20 ile 30 protein içermelidir .
İlaçlar
hızlı etkili insülinler tanıtımı diyabetli çocuklar için daha az kısıtlayıcı bir yaşam ve daha iyi bir diyabet yönetimi sağlamıştır . Verilen insülin miktarı tüketilen karbonhidrat miktarı ve beklenen aktiviteseviyesi ve süresi ile dolaysız korelasyon içinde olduğunu. Sayma karbonhidrat ile birlikte insülin tedavisi daha iyi kan şekeri kontrolü eşittir . Çocuğunuzun bireysel insülin -to - karbonhidrat oranı en çocuğunuzun diyabet bakım ekibi tarafından belirlenir .
Egzersiz
düzenli fiziksel aktiviteye katılmak için çocuğunuzu teşvik , daha fazla aktivite daha az insülin eşittir , sadece sık sık , fiziksel aktivite , sık sık kan şekeri izleme gerektiren , 12 saate kadar kan şekerleri düşürür unutmayın . Hemen ele alınmadığı takdirde beklenmedik bir kan şekeri düşmesi ciddi ve hatta ölümcül sonuçlara yol açabilir . Herhangi bir rutin egzersiz rejimi değiştirmeden önce çocuğunuzun diyabet bakım ekibi danışın . Bazı fiziksel aktivitelere çocuğunuzun kan şekeri tepkisini Öğrenme yaşanabilecek komplikasyonları engelleyebilir .