oruç önce hangitesti önce en az sekiz saat başlamadan et, fasulye , mercimek , fındık ya da tohumlar gibi yüksek proteinli gıdalar ağırlıklı olarak oluşan bir yemek olmalıdır . Meyve suları , şekerli içecekler veya alkol kullanmayın. Genellikle yapmak daha fazla yemeyin. Su içiniz .
2. Breakfast sizin testten sonra kadar beklemek zorunda .
--- Lütfen teste başlamadan önce uyku en az yedi sekiz saatgece dinlenin ve dinlenme bol olsun . Genellikle , açlık kan şekeri testi randevularısabah meydana . Herhangi bir aktivite yapmak veya sersemleme olabilir gibi egzersiz yapmayın . Dehidratasyonu önlemek için su içmeyi unutmayın .
3 Stres olumsuz kan şekeri düzeylerini etkileyebilir . Lütfen testisabah
, randevuya gitmeden önce yoga veya meditasyon gibi rahatlatıcı bir şeyler yapmaya çalışın . Butesti gerçekleştirmek için hazır olana kadar zihninizi işgal tutmak içindoktorun ofisine bir kitap ya da bir dergi getirin .