|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | Düşük karbonhidrat diyeti
Sağlığı ve Hastalıkları

Dr Takviyeler Düşük karbonhidrat diyetleri yardım için . Atkins , düşük karbonhidrat diyetiöncü , her zaman kendi diyetindüksiyon fazı köklü ve kalıcı bir yaşam biçimi olarak sürdürülebilir olmadığını kabul etti. Ama çoğunlukla etler , yumurta ve peynirneredeyse sıfır karbonhidrat diyeti bir yaşam tarzı seçimi ,sisteme sadece geçici bir şok olması amaçlanmıştır değildi. Buna göre , Dr Atkins onun diyet onun planınınçok kısıtlayıcı aşamalarında ne eksikti telafi etmek için takviyeleri bir rejime eşlik tavsiye . Multivitamin

herkes alabiliren önemli takviyeleri biri , ama özellikleAtkins diyeti , bir multivitamin . Tek başına diyet tümgerekli vitamin ve mineralleri elde etmek zor, hatta olanaksızdır. Diyet öncelikle proteinlerin kısıtlı olduğunda bu daha da böyledir . Atkins diyetiindüksiyon ve diğer aşamalarında bir multivitamin alınması esastır , ancak bir Çiğnenebilen kullanmak eğer herhangi bir karbonhidrat içerip içermediğini dikkate emin olun .
Fitobesinler ve Enzimler

Biraz daha az önemli , ama yine de önemli , bitkisel besinler ve sindirim enzimleri içeren takviyeleri . Fitobesinlerantioksidanlar , steroller ve genellikle taze meyve ve sebzelerden elde edilen diğer molekülleri içerir. Bu besin maddelerini içeren bitki türevi takviyeleri ise düşük karbonhidrat diyeti sağlığınızı korumanın önemli bir parçası olabilir . Sindirim enzimleri içeren takviyeleri vücudunuzun diyetdeğişikliği ayarlamak yardımcı olabilir . Amilaz karbonhidrat sindirerek için çok önemlidir . Düşük karbonhidrat diyeti , sırasıyla protein ve yağ yıkmak için ek proteaz ve lipaz gerekebilir .
Laksatif

Tamamen ihtiyari , ama bazen çok önemli , düşük karbonhidrat diyetleri sırasında müshil takviyeleri kullanımıdır. Göreceksiniz herhangi bir düşük karbonhidrat Dieter gibi , etler gibi yüksek proteinli gıdalar lif düşüktür vesindirim sistemi yoluyla yavaşça hareket ettirin. Kabızlık kahve ve kafein diğer kaynaklar ,dünyanın en müshil ,indüksiyon aşamasında hariç edilmesi önerilir , çünkü özellikle nadir değildir . Net karbonhidrat içermeyen lif laksatifler düşük karbonhidrat diyeti kabul edilebilir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]