Tüm çiğ, işlenmemiş meyveWai diyet altında uyuyor . Bir taze elma munching , ya da size aç olsun atıştırma işe ya da okula bir muz taşıyan deneyin . Tatlı bir şey yemek gibi hissediyorsanız çilek, yaban mersini ve böğürtlen gibi meyveleri de mükemmel bir seçim olabilir . Pudingler gibi şeyler , korur böyleceWai diyete giren için, tüketmek herhangi meyveler , işlenmemiş ve ham olması , börek ve diğer hazır veya işlenmiş meyve bir seçenek değildir .
Kabuksuz Kuruyemiş
Fındık Wai diyet için mükemmel bir aperatif bir seçim olabilir , ve size devam gerekenproteinin bazı verebilir , vegün boyunca açlıkla mücadele yardımcı olur. Wai diyet altında yemiş olmak için bunları kendiniz kabukkabuk ve elinde hala fındık satın var . Her fındık almak biraz zaman harcamak zorunda kalacak beri kendi fındık bombardımanı , taze bir atıştırma için yapabilirsiniz değil sadece , aynı zamanda atıştırma yerinden önleyebilirsiniz .
Raw'da Eğer on- the-go yaparken atıştırma ihtiyacı varken sebzeler
Çiğ sebze lezzetli bir tedavi olabilir . Deliniyor vurduğunuzda için bebek havuç veya salatalık bir paket etrafında taşıyan sahipsiniz . Çerez olarak bir domates veya biber yiyerek atıştırma renklendirin . Bir domates için biraz çiğ soğan ekleyerek ortalama domates olağanüstü yapabilirsiniz . Ham denemek için diğer sebzeler : . Kabak , brokoli , karnabahar , ve soya fasulyesi