Saf greyfurt suyu vitamin A ve C vitamini gibi folat sağlıklı bir miktarı ile doludur . TıpABD Ulusal Kütüphanesi göre , A vitamini geliştirilmiş vizyondan yumuşak doku , cilt ve bones.Vitamin C en çok turunçgillerde bulunan sağlıklı gelişimi kadar , birçok sağlık faydaları vardır . Ana avantajlarından biri, kollajen,deri, bağ, tendon ve kemik oluşturan vücutta temel bağ dokularının birinin üretilmesi rolü yatmaktadır. Vücuttaki hücrelere oksijen taşıma yardımcı olan bir mineraldir - Ayrıca , C vitaminivücudunuzun demiri emmesini sağlar . Greyfurt suyu yardımında bulunanfolat hücrelerinyapı taşlarını oluşturur . Bu gereklivücuttabüyüme ve yeni hücrelerin bakımı .
Mineraller
greyfurt suyu tarafından sağlananana mineral , potasyum olduğu için yapar . Düzgün çalışması için, vücudun kendi hücre içinde suyun belirli bir düzeyde muhafaza etmesi gerekmektedir. Potasyum ana sorumluluğu sıvı seviyelerini izlemek ve sağlıklı bir düzeyde tutmaktır .
Yağ İçeriği
Greyfurt suyu doğal olarak düşük yağlı besindir . Ancak ,suyu bulunan besinyoğunluğu, kişinin yağ alımını kontrol ederken vitamin ve mineraller tüketmek için kolay bir yol sağlar . Yağ bir ılımlı tüketimi dengeli bir diyet için çok önemlidir . Bazı ilaç üzerinde
Etkileri
greyfurt suyu nadir bir içecekile olan etkileşimleri kılanözelliklerinden
biri özellikle ilaçlar konusunda tüketimi sonra vücut , . Bilim adamları zaman zaman , bu etkileşimler gibi bazı kalp ilaçları ile greyfurt suyukarışımı olarak , tehlikeli olabilir bulduk , onlar da bir catalyst.In 2009 olarak hareket olduğunu keşfetti ettik , ChicagoÜniversitesi bilim adamları keşfetti greyfurt suyu taklit bir bardaksuyu olmadan günlükhap almaetkisi ile belirli bir kanser tıp haftalık alıyor . Ancak, araştırmacılarsuyu bu sonuçlar için gerekligücünü sağlamak için taze veya taze donmuş olması gerektiğini kaydetti .
Diğer Olası Faydaları
Çünkü onun C vitamini düzeyi yüksek , greyfurt suyufaydaları genellikleyaygın ( kanıtlanmış değilse) turunçgiller atfedilen faydaları ile toplu edilir . Birincisi ve en önemlisi, bu vitaminin yüksek suları tüketimi deyaygın cold.There önlemek greyfurt suyu ve kilo kaybı arasında birçok asılsız bağlantıları vardır yardımcı olabilirinanç var . Pek çok kaynaklanansuyu vemeyve , yağ ve karbonhidrat emici gelenvücut önlemek için belli bir enzimi içeren iddia . Bu teorilerin ikisi de halaeski eşleri ' masalaleminde var --- ne aslında güçlü bilimsel kanıtlar tarafından kanıtlanmıştır , ancak unutulmamalıdır .