Vitamin su ortalamalar civarında 50 kalori
Vitamin su tabii , vitamin içerir ve bu yüzden çoğu enerji içecekleri yapmak . Bazı enerji içeceklerisu vitamini seçimleri gibi vitaminlerin neredeyseaynı miktarda var.
Kafein
Bazı su vitamini kafein içermeyen olabilir, ama diğerleri hala kafein içerir . Enerji içecekleri kafein tekme için bilinen ve olarak da bilinen bu tür guarana gibi diğer uyarıcılar , içerebilir " bitkisel kafein . "
Diğer maddeler
Vitamin su genellikle içerir yapay tatlandırıcılar ya da alternatif . Enerji içecekleri genellikle ginseng , ginkgo biloba ve söylenen diğer maddeler ile birlikte sodyum ile dolu , ancak enerji ve uyanıklığı geliştirmek için .
Uyarı kanıtlanmış değildir ya içecek aşırı miktarda içme zararlı olabilir . Çok vitamin alarak diğer besinleri emmesinivücut engelleyebilir ; çok fazla kafein alarak gergin ve sinir bırakabilirsiniz .