1948 yılında Dick ve Mac McDonald kendi araç hop tarzı bir restoran yeniden keşfetmiş ve0,15 $ hamburgermenüyıldızı inilk McDonald's'ın sürücü açıldı . Ağır öğeleryıldamenüsüne eklenen iken ,ilk sağlık - bilinçli salatalar , 1987 yılına kadar ilave değildi .
Kimlik
sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda, , bilgi güçtür . McDonald gitmeden önce, çevrimiçiBesin gözden veyarestoranda sipariş vermeden öncebeslenme verilerinin çıktısı için isteyin .
Hususlar
unutmayın hafif ses o menü öğeleri hala yağ ve kalori paketi olabilir . Örneğin, çıtır tavuk ve ahır soyunma Premium Bacon Çiftlik salata 540 kalori ve 35 gram toplamları. Bu cheeese ( 510 kalori ve yağ 26 gram ) ile Çeyrek Pounder daha bulunuyor . Izgara tavuk yerine gevrek için
Öneriler
Opt ( kızarmış ) tavuk ve seçim az yağlı salata sosları . Bir sandviç sipariş ederken , bir yan salata , meyve ve yoğurt parfe , ya da patates yerine , bir tarafı için elma kepçeleri sipariş . Sipariş özelleştirmek ve mayonez ve diğer yüksek yağ Topingler ortadan kaldırmak için çekinmeyin . Ayrıca soda yerine suyu tercih . Super Size Me filme
Fun GERÇEK
Morgan Spurlock 30 gün boyunca McDonald menü öğeleri ama hiçbir şey yedik .