Vişne suyu Havva Campanelli , Ph.D. göre , eklem ağrıları azaltmak için gösterilmiştir O hasta bir günde iki kez koyu kiraz suyu içtikten sonra rahatlama yaşadığını bulundu .
Karpuzu
Çilek , ahududu ve yaban mersini yüksek C vitamini içeriği ve yüksek antioksidan içeriğe sahip . Antioksidanlar serbest radikallerle mücadele ederken C vitamini , kıkırdak yeniden ve artrit ağrıyı azaltmaya yardımcı olur .
Ananas
çünkü öyle
Ananas suyu genellikle eklem ağrısı olanlar için tavsiye edilir bromelain , ayrıcavücut protein yıkmak yardımcı olur , güçlü bir anti - inflamatuar enziminin iyi bir kaynağıdır .
Apples
elma , elma ve elma suyu hepsi var , anti - artrit fişekleri kadar .
Muz
Muz eklemleri güçlendirmek ve artrit mücadele folat ve B6 vitamini , iyi bir kaynak olduğunda yardımcı olabilir inflamatuar özellikleri.