Psyllium Kabuk en yaygın kullanımı nedeniyle yağlama nitelikleri , bir müshil olduğu gibi. Psyllium tohumu dasindirim sisteminde fazla su emerek kronik ishal rahatlatmak için kullanılır . Böyle Metamucil ve tahıl yanı gibi ticari ürünler mevcuttur bazı mağazalar ve çevrimiçi , özellikle sağlık ve alternatif tıp kaynaklarına bütün ham formunda mevcut olan .
Kolesterol
Psyllium kabuğu, yüksek lif kalitesi yeterli miktarlarda yendiğinde kolesterol seviyesini düşürerek katkıda
. Amerikan Kalp Derneği bu fayda sahip olarak etiketlenmesine psilyum içeren ticari ürünler için onay verdi .
Ek Faydaları
bazı kanıtlar vardır psilyum kabuğu , kolon kanserine yakalanmariskini azaltmakbağırsaklarda gaz artışı , hemoroid azaltmak , mesane ve böbrek sorunları hafifletmek , diyabetiklerde daha düşük kan şekeri yardım ,serviks dilate daha kolay emeği yapmanıza yardımcı ve diyet fazla kilo yardımcı olabilir .
antibiyotik özellikler
Psilyum da bir antibiyotik olarak kullanımı için üretilen ve dünyanın birçok yerinde bir öksürük şurubu olarak satılır. Arjantin'de o demlendi ve gergin , daha sonra soğutulmuş ve inflamasyonu azaltmak için göz damlası olarak kullanılır . Hindistan'da bu yağ ve sirke karışımı içinde romatizma ve gut tedavisinde kullanılır . Eski Dünya ilaçlar yaraları uçuk ve tedavisi için bir lapa Psyllium tohumları kullanılır .
Emniyet ve Uyarılar
Psyllium bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir . Şişlik ( rinit ) ve bulantı ile astım atakları , hapşırma ve burun akıntısı burun oluşabilir . Tohumlar zehirli olmamasına rağmen , sırılsıklam ve yumuşatılmış henüz tohumu yemek mide bozulmasına neden olabilir , ya da bazı durumlarda ishal .