Gravity bot inversiyon ilgi yarattı . Meraklıları hala ağırlıklı taşınabilirlik ve fiyat derece farklılık inversiyon tablolar , inversiyon sandalyeler ve inversiyon banklar , geniş bir yelpazede yanında yerçekimi çizmeleri bulabilirsiniz . Her cihazayakları güvence vegeri destekleyerek çalışır . Arka bölüm sonra yanivücut ters bir menteşe üzerinde dönebilen. En üreticileri yardımcı olmak için yakın birisi var tavsiye rağmen modern ekipmanlar, daha kolay geri kendinize doğru çekin yapmak için tasarlanmıştır .
Faydaları
Yerçekimi boyunca omurilik diskleri zayıflatabilir
senin hayatın .
Yerçekimi bir insan yürür ya da dik oturur her anomurga sıkıştırır . Vücut evrilmesiomurları üzerinde yerçekimiçekme tersine çevirir. Avukatlar bunu yaparken basınç rahatlamış ikenkıkırdak , bağ ve kan damarları güçlü iyileşmek ve olmayı sağlar iddia .
Karşıtları
Ayrıca , sırt ağrısı olanlar , bazen ağırlıkkayması rahatsızlığı hafifletir bulabilirsiniz .
Eleştiri sadece yatay bir yatak veya masada yatarken benzer rahatlama sağladığını ücret.
geniştıbbi topluluk inversiyon tedavisi şüpheli bir görünüm alır . Omurganınyükünü hafifletilmesifikri bazı hak olmakla birlikte , eleştirmenler yerçekimi aşağı yalan basitçe elde edilebilir dağıtarak benzer faydalar savunuyorlar . Zamanoranı normal, aktif bir kişi bir inversiyon aparatı geçirmek için bekleyebilirsiniz süreyi daha ağır basar da büyük ölçüde dik harcıyor . Inversiyon Aşırı dönemleri sağlık riskleri oluşturabilir gösterilmiştir .
Tehlikeleri
inversiyon tedavisininbelirgin yararlarıomurga üzerinde yerçekimietkilerini tersine güveniyor olsa da, tekniği de kardiyovasküler sistem üzerinde yerçekimininetkilerini tersine çeviren akılda tutmak gerekir . Uzun süre için kendinizi süspanse kan vücudunüst yarısında havuz neden olur . Kalp veya damar kötü durumda ise , sağlık uzmanları , neredeyse tek taraflı inversiyon karşı tavsiye . Aşırı kan akışı göz veya beyin ağrı veya kanama artırabilir .
İnversiyon
Hususlar temel egzersizi için hoş bir meydan ekleyebilirsiniz .
baş aşağı asılı kendinizi egzersiz yoğunluğunu artırabilir . Gelişmiş kullanıcılar karın egzersizi bulmak ve yerçekimine karşı çalışmaek yükü ile mekik daha etkili . Eğer sırt ağrısı varsa, inversiyon tekniklerininkullanımı geçici bir rahatlama yaşayabilirsiniz . Ancak, etkili bir doktor veya masör tarafından tedavi yerine geçmez . Eğerekipmanmaliyeti veolası risklere karşı beklediğinizyararları tartmak gerekir .