Bazı insanlar için kilo vermek çok kolaydır. Çok çaba sarf etmeden veya planlama yapmadan, hedef ağırlıklarına rekor sürede ulaşırlar. Diğerleri için, her gün egzersiz yapmak ve özenle daha az yemek yemek hala bir fark yaratmıyor. Her ne kadar bilim adamları kilo verme faktörlerini açık bir şekilde kavrayabilseler de, diğerleri daha az belirgindir, bu da herkes için farklı incelme sürecini farklı kılar.
Genetik Makyaj
Bazı insanlar bunu kolaylaştıran genetik yatkınlıklara sahiptir. Kilo vermeleri ve uzak tutmaları için. “Diabetes Spectrum” dergisinde 2007 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre, bazı gen mutasyonları insanlarda obeziteye bağlı. İkiz çiftlerin deneme süreleri boyunca aynı sayıda kaloriyi yediği ikiz çalışmalarında bile, bazı ikiz çiftler diğerlerinden çok daha fazla kilo aldı ya da kaybetti - ama aynı ikizler hemen hemen aynı miktarda ya da kaybetti. kilo.
Metabolik Hız