Hemoglobin, kan dolaşımındaki oksijen taşıyan proteindir. Bir bireyin hemoglobin sayısı, kanının oksijen taşıma kapasitesini ölçer. Hemoglobin düzeyleri, erkekler için 17.5 gram /desilitre kanın üstünde veya kadınlar için 15 gram /desilitre'nin üzerinde ise genellikle yüksek kabul edilir. Kırmızı kan hücreleri kan dolaşımında oksijen taşıyan araçlar olmasına rağmen, bu hücrelerdeki hemoglobin seviyeleri kişiden kişiye değişebilir. Yüksek hemoglobin, bir dizi ciddi hastalık ve yaşam tarzı seçeneği ile ilişkilidir. Sebep olmaktan ziyade bir semptomdur, yani problemleri tedavi etmenin hemoglobin seviyesini azaltacağı anlamına gelir.
Yeterli su için. Dehidrasyon yüksek hemoglobin seviyelerine neden olabilir.
Performans arttırıcı ilaçlardan kaçının. Bir doping maddesi olarak eritropoietin alan sporcular, hemoglobin seviyelerinde yükseliş yaşamışlardır.
Daha alçak bir rakama git. Hemoglobin seviyeleri, yüksek irtifa havadaki düşük oksijen seviyelerini telafi etmek için yükselir. Vücudunuzun deniz seviyesine yakın daha kalın bir havaya ayarlamasına izin vermek seviyenizi düşürecektir.
Ciddi veya kronik hastalıklar için tedavi arayın. Yüksek hemoglobin seviyeleri karaciğer ve böbrek kanseri, kalp yetmezliği, doğuştan kalp hastalığı ve kan iliği bozuklukları ile ilişkilidir. Test sonuçları yüksek hemoglobin ortaya çıkarsa, tüm bu olasılıkları mümkün olan en kısa sürede araştırın ve tedavi edin. Başarılı bir tedavi hemoglobin seviyesini düşürür.
Sigara içmeyi bırak. Akciğer fonksiyonuna müdahale ederek ve düşük kan oksijen seviyelerine neden olarak, sigaralar vücudunuzun sistemlerine yeterli bir tedarik sağlamak için vücudunuzu daha fazla oksijen taşıyan proteinler üretmeye zorlar. Sigarayı bırakmak, ciğerlerinizin bir miktar işlev kazanmasına ve hemoglobinin bir kısmının gereksiz olmasına neden olur.
Uyarılar
Yüksek hemoglobin seviyeleri genellikle daha geniş kan testleri sırasında ortaya çıkar. Ciddi bozukluklarla olan ilişkileri göz önüne alındığında, bu testleri tamamen takip ettiğinizden emin olun.
, , ] ]