Varisli damarlar, çoğunlukla bacaklarınızı ve ayaklarınızı etkileyen genişlemiş damarlardır. Varisli damarlar, birçok kişi arasında yaygın bir durumdur ve uzun süre yürürken veya otururken rahatsızlığa neden olur. Neyse ki, varislerin önlenmesi ve tedavi edilmesine yardımcı olmak için her gün alabileceğiniz çeşitli vitaminler var.
C Vitamini
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezine göre, C vitamini üretime yardımcı olmak için önemlidir. kollajen, kollajen ve elastin yapmak için kullanılan bir proteindir. Bu dokular sağlıklı damarlar için gereklidir, çünkü bunlar variköz damarlardaki ağrıyı tedavi etmeye yardımcı olur ve ayrıca atardamarlardaki enflamasyonu azaltmaya yardımcı olur. Ek olarak, bu dokuların her ikisi de ven duvarlarını esnek tutmaya yardımcı olur. Tabiat Ana İnternet sitesi, C vitamininin kan damarı duvarlarını sağlam tutmaya yardımcı olması için önemli olduğunu ve şişkinliği önlediğini belirtir.
B Vitaminler
B kompleks vitamin grubundan, tedavi etmeye yardımcı olabilecek çeşitli B vitaminleri vardır ve varisli damarları önler. Tabiat Ana internet sitesine göre, ailenizde kan pıhtılaşması varsa günlük diyetinizde yeterli miktarda B vitamini, özellikle de B12 ve B6 vitaminleri olmalıdır. Ayrıca, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi Üniversitesi, B3 vitamini dolaşımını artırmaya yardımcı olabileceğini ve kanınızdaki kolesterol seviyesini de azaltabileceğini söylüyor.
Vitamin E
Vitamin E, varisli damarlar için de önemlidir, çünkü genel dolaşım ve sağlıklı kan akışını arttırır. Tabiat Ana internet sitesine göre, trombositlerin birbirine yapışmasını ve kan damarı duvarlarının kenarlarına yapışmasını önlemek için E vitamini gerekir. E Vitamini, yüksek riskli kategorideki kişilerin kan pıhtıları ve tip 1 diyabet gibi acı çeken durumlardan muzdarip olmalarına yardımcı olmak için gerekli olan kan trombositlerinin yapışkanlığını azaltmaya yardımcı olur.
, , ] ]