Bir histerektomiyi takiben şişkinlik, bu tür bir cerrahinin rahatsız edici olmasına rağmen, yaygın bir durumdur. Şişkinlik kısmen hem kabızlık hem de sık sık karın ameliyatları ile bağlantılı olan gazdan kaynaklanır. Doktorların çoğu histerektomi sonrası şişkinliğin zamanla kendi kendine düzeleceğini tavsiye eder, ancak bu zaman dilimi kişiden kişiye değişebilir. Hastaların histerektomi sonrası şişkinliği en aza indirmeye yardımcı olacak adımları vardır.
Karın gazını hafifletmek için simetikon tabletleri satın alın. Simetikon ayrıca sıvı halde de gelir ve reçetesiz satılan herhangi bir eczanede reçetesiz kullanıma hazırdır.
Diyetinize kahvaltı gevreğinde veya başkalarıyla karıştırılmış keten tohumu ekleyin gıdalar. Keten tohumu lif bakımından yüksektir ve sisteminizin kabızlığı gidermesine yardımcı olur.
Kabarıklığı gidermek ve dışkıları gidermek için dışkıları gevşetmek için dışkı yumuşatıcı alın. Dışkı yumuşatıcıları yalnızca doktor tavsiyesi üzerine alınmalıdır.
Şişkinliği artırabilecek aşırı toksinlerin giderilmesi için sıvı alımınızı artırın. Günlük en az altı ons altı bardak su tavsiye edilir.
Sodyum ve kafeinli içeceklerin yüksek olduğu yiyeceklerden kaçının. Sodyum bakımından zengin yiyecekler ve kahve, çay veya soda gibi kafeinli içecekler fazla sıvı kalmanıza neden olabilir.
İpucu
Doktorunuz size yeşil ışık verir vermez düzenli egzersiz yapmaya devam edin böyle yap. Düzenli egzersiz, histerektomi sırasında ortaya çıkan çekirdek karın kaslarınızı güçlendirmenin yanı sıra histerektomi sonrası şişkinliğe neden olan kabızlığı gidermenin harika bir yoludur.
Uyarılar
Uzun süreli yokluğu veya nadir bağırsak hareketleri, illeus veya uzun süreli barsak tembelliği olarak adlandırılan bir durum, doktorunuza getirilmelidir. Bu belirtiler bir pelvik enfeksiyon, iç kanama veya başka bir yaralanmanın belirtisi olabilir.