| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | sağlık | Beslenme |

Sağlığı ve Hastalıkları

Kayak Pantolonu Altında Ne Giyilir

Kayak pantolonunun altına doğru kıyafetler almak dağda veya kayak pistlerinde bir gün giyinmenin önemli bir parçasıdır. Aynı zamanda daha zor kısımlardan biri. Vücudunuzun üst kısmındaki giysilerden farklı olarak, hızlı bir şekilde çıkamayacak veya bacaklarınıza bir katman ekleyemeyeceksiniz. Bu nedenle, evden çıkmadan önce uygun kıyafetleri almanız çok önemlidir. Kayak pantolonunun altındaki katların, aşırı ısınmanıza neden olmadan sizi sıcak tutması gerekir. Vücudunuzdaki nemi de atmaları gerekir.

Temel Katman

İlk katınız temel katman olacaktır. Taban katmanları, nemi emmek için vücudunuzdan gerekli işlevi yerine getirir. Kayak yaparken terlersin. Cildinizin yanına oturmak için bırakılan nem çekirdek sıcaklığınızı düşürerek soğumasına ve hipotermi riskine neden olur. Bu nedenle taban katmanları, nemi vücudunuzdan uzaklaştırmak ve kuru ve sıcak tutmak için havaya yaymak için polyester karışımları ve merinos yünü gibi malzemeler kullanın. Alt gövde taban katmanları söz konusu olduğunda iki temel seçeneğiniz vardır: paçalı don ve iç çamaşır. Paçalı don, havayı kolayca planlayabilmeniz için farklı ağırlık ve kalınlıklarda gelir. En düşük sıcaklıklar için sıfıra yakın veya düşük sıcaklıklar için daha uzun paçalı donları tercih edin. Orta sıcaklıklarda, taban katmanınızı kendi kişisel sıcaklık tercihlerinize göre ayarlayın. Paçayı daha sıcak sıcaklıklarda atlayabilir ve iç çamaşırları tercih edebilirsiniz. İç çamaşırı, polipropilen, merinos yünü ve mikro yün gibi iyi fitilleme malzemelerinden yapılmalıdır. Daima pamuk bazlı katmanlardan kaçının.

Yalıtım

Bacaklarınız için bir sonraki katman yalıtımdır. Bu katman, sıcaklığın çoğunluğunu sağlar, soğuk dış hava sıcaklıklarından yalıtım sağlar ve bacaklarınızı sıcak ve konforlu tutar. Ayrı izolasyon satın almadan önce, kayak pantolonunuzda sağlanan izolasyonu düşünün. Kayak pantolonunun içinde ayrı bir katmana olan ihtiyacı ortadan kaldırmak için yeterli iç yalıtım olabilir. Taban katmanı gibi nemi iyi işleyen malzemelerden oluşan yalıtımı isteyeceksiniz, bu nedenle pamuktan kaçının. Polar pantolon yalıtım için iyi bir seçenektir. Giysilerinizi farklı koşullara göre ayarlamak için farklı ağırlıklar satın alın. Daha sıcak olan bahar sıcaklıklarında, yalıtımı tamamen atlayabilirsiniz ve sadece bir taban katmanı ve kayak pantolonu giyebilirsiniz.

Çoraplar

Alt vücut kayak takımınızın diğer bileşenleri gibi, çoraplar da nemlidir ve sıcaklık verir. İki veya üç ayrı çiftin yerine bir çift çorap giymeniz önerilir. Çoraplarınızı katlamak yerine, günün koşullarına göre daha fazla ya da daha az sıcaklık sağlamak için farklı ağırlıkta çoraplar satın alın. Diğer katmanlarınız gibi, pamuklu çoraplardan kaçının ve yün, yün veya karma çorapları tercih edin. Özel olarak kayak için yapılan çoraplar, etkileyici bölgelere biraz yastıklama ekleyebilir ve zorlu bir gün boyunca ayaklarınızı daha rahat hale getirebilir.

, , ] ]

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com