Kalp kası aniden durmayı bıraktığında meydana gelen kalp durması, hastayı canlandırma adımlarının birkaç dakika içinde alınmaması durumunda ölümle sonuçlanabilir. Vücudun kalp kasının doğru çalışması için doğru beslenmeye ihtiyacı var. Yağ, tuz ve kolesterol açısından yüksek bir diyet, kalp durmasına neden olabilecek kalp hastalıklarına katkıda bulunabilir. Temel vitamin ve mineral bakımından düşük bir diyet de sorunlara neden olabilir. Bu, kalp kasının düzgün çalışmasını engelleyebilecek düşük bir potasyum seviyesi içerir.
Tanımlama
Kalp, sinir sisteminden elektrik sinyallerini kasıldığını söylerken atar. Bu elektrik sinyalleri kalbe pompalamanın ne kadar zor ve hızlı olduğunu söyler. Bu elektrik sistemi herhangi bir sebepten dolayı kesilirse, kalp bir aritmi veya düzensiz ritim gelişebilir. Kalp durması durumunda, aritmi kalbin durmasına neden olur, MedlinePlus web sitesini belirtir.
Dikkat Edilecek Noktalar
Potasyum, kasların kasılmasına yardımcı olmak dahil, vücutta birçok önemli işlevi olan bir elektrolittir. pürüzsüz ve koordineli bir moda. Vücutta yeterince potasyum yoksa, hipokalemi adı verilen bir durum, vücuttaki herhangi bir kas etkilenebilir. Bu kalbi kontrol eden kasları içerir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, potasyum seviyeleri çok düştüğünde kalp kararsız bir şekilde atılacak ve bir aritmi gelişebilir.
Nedenleri
Hipokaleminin birçok nedeni vardır. Penn State Milton S. Hershey Tıp Merkezi, yüksek risk altındaki kişilerin düzensiz nabız, kas zayıflığı, kramp, gevşeklik, nefes alma, bacak rahatsızlığı gibi semptomlara dikkat etmelerini önerir; aşırı susuzluk, sık idrara çıkma ve karışıklık. Düşük potasyum seviyeleri birçok kronik hastalığın yanında ortaya çıkabilir, bir ilacın yan etkisi olabilir veya bir hastalığın sürekli kusması veya ishalinden kaynaklanabilir. Potasyum bakımından zengin gıdalarda yetersiz beslenme bozuklukları veya diyet olanlar da hipokalemi için risk altındadırlar.
Çözüm
Eğer bir mağdur, bilinç kaybı, solunumun kesilmesi ve nabız kaybı veya kan basıncı, hemen bir ambulans çağırılmalıdır. American Heart Association’ın haberine göre, bir kalbin bir ila iki dakika içinde, bir tıbbi uzman veya CPR ve defibrilasyon konusunda eğitilmiş bir kamu görevlisi tarafından kalbe verilmesi esastır. Bir mağdurun hayatta kalma şansı, defibrilasyon olmadan geçen her dakika için yüzde 7 ila 10 oranında düşer.
Önleme /Çözüm
En iyi bahis, mümkün olduğunca kalp durmasını önlemek için adımlar atmaktır. Bu, sigarayı bırakmak, düzenli egzersiz yapmak, stresi yönetmek ve tuz, yağ ve kolesterol oranı düşük bir diyet yemek anlamına gelir. Diyet bol meyve, sebze ve kepekli tahıllara odaklanan çok çeşitli yiyecekleri içermelidir. Ayrıca, bu 10 yaş ve üstü her gün 2.000 mg potasyum almayı hedeflemelidir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre potasyum et, süt, meyve ve sebzelerde bulunuyor. Eksikliğinden şüpheleniliyorsa, bir doktor testleri yapabilir ve daha sonra gerekirse takviye önerebilir. Bu önemlidir, çünkü çok fazla potasyum sağlık sorunlarına neden olabilir, bu nedenle takviyeler sadece tıbbi gözetim altında alınmalıdır.
, , ] ]