Daha sık acı kavun olarak bilinen Ampalaya, Momordica charantia bitkisinin yenilebilir kısmıdır. Bu tropik asma Asya ve Karayipler ve Afrika'nın bazı bölgelerinde yetişir ve meyve ve yapraklardan yapılan çay bitkisel ilaçlarda potansiyel kullanımlara sahiptir. Taze ve kurutulmuş yapraklar veya sağlık gıda mağazaları için yerel Asya pazarlarına bakın ve ticari çay poşetleri için çevrimiçi olun. Ampalaya çayını terapötik amaçlar için kullanmayı planlıyorsanız, önce doktorunuzla görüşün.
Glukoz Düşürücü Özellikler
Ampalaya çayı, charantin adı verilen bir insulinlike peptidi içerir. İnsülin, hücrelere glikoz alarak kan şekerini düşürmeye yardımcı olan bir peptid hormonudur. Bu özellik nedeniyle, araştırmacılar ampalaya'nın glukoz kontrolünü iyileştirme potansiyelini değerlendirdi ve bulgularını Uluslararası Çevre Araştırmaları ve Halk Sağlığı Dergisi'nin Şubat 2014 sayısında yayınladı. Veriler arasında, ampalaya yapraklarından yapılan bir çayın, diyabetli hastalarda HBA1c seviyelerini önemli ölçüde düşürdüğünü buldular. HBA1c, altı ila sekiz haftalık bir süre boyunca ortalama glikoz ölçümüdür.
Quercetin'ten Zengin
Ampalaya çayı, antioksidan aktiviteye sahip bir flavonoid bileşiği olan quercetin bakımından zengindir. Quercetin, diğer antioksidanlar gibi, hücrelerin korunmasına yardımcı olmak için serbest radikal denilen zararlı molekülleri temizler. Serbest radikal hasarı kronik hastalıklar ve yaşlanma süreci ile bağlantılıdır. Ek olarak, quercetin, anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve Maryland Tıp Merkezi'ne göre, kalp hastalığı ve kanser gibi durumlara karşı koruma sağlayabilir. Quercetin de antihistaminik özelliklere sahiptir. Histamin, vücudunuzda bulunan ve alerjenlere karşı bağışıklık tepkisinde rol oynayan bir maddedir.
Lipid Düşürücü Özellikler
Amerikan Sağlık Sistemi Eczacılığı Dergisi, 2003 yılının Şubat ayında, potansiyel etkinliğin tam bir incelemesini yayınladı. ampalaya'nın çay da dahil olmak üzere çeşitli şekillerde. Alıntılanan potansiyel faydalar arasında, ampalaya çayı lipit düşürücü aktiviteye sahip bileşenleri içerir. Hayvan ve test tüpü verileri, ampalaya çayının kolesterolü ve vücut ağırlığını düşürmeye yardımcı olduğunu göstermektedir. Bilim adamları henüz bu etkiden sorumlu mekanizmanın kesin olduğundan emin değiller ve şu anda insanlar üzerindeki bu etkileri değerlendiren bir çalışma mevcut değil.
Yan Etkiler
Amerikan Sağlık Sistemi Eczacılık Dergisi Eczacılık Dergisi'ne göre Gözden geçirme, bazı insanlar ampalaya çayı içiyorlar veya ampalaya özleri alıyorlar, kan şekeri normalin altına düştüğü zaman hipoglisemi rapor ettiler. Karaciğer sorunlarınız varsa ampalaya çayı içmekten kaçının, çünkü vaka raporları karaciğer sorununuz varsa veya karaciğerinizi etkileyen ilaçları almanızın güvenli olmadığını göstermektedir. Ampalaya çayı içmek, karın rahatsızlığı, şişkinlik ve ishal gibi hafif, geçici gastrointestinal yan etkilere neden olabilir.
, , ] ]