Yumruğunuzdan sadece biraz daha büyük olan insan kalbi göğsün ortasında, göğüs kafesinin hemen arkasında ve akciğerlerin arasında oturur. Kalbin tepesi dibinde iken kalbin tabanı aslında üsttedir. Kalbin doruğunu göğüs duvarında bulmak apikal nabzı hissetmenizi sağlar. Kalbin her kasılmasıyla, nabzın kaburgalar arasında hafifçe temas ettiğini hissedebilirsiniz.
Kişiden oturmasını veya uzanmasını isteyin. Her iki konum da apikal nabzın daha kolay hissedilmesini sağlar.
Kişinin sol tarafındaki kaburgaları baştan başlayarak sayın. Köprücük kemiği ilk kaburga olarak saymayın; kaburga değil. Göğüs kafesinin altına doğru ilerlerken, alt kaburgaları hissetmek için parmaklarınızı vücudun yan tarafına doğru kaydırmanız gerekir. Sol tarafta 12 kaburga hissetmelisin.
Yukarıdan gelen kaburgaları tekrar say. Bu sefer, beşinci kaburga ulaştığınızda durun. Sadece öğreniyorsanız, cilt üzerinde beşinci kaburga üzerinde küçük bir işaret oluşturmak için toksik olmayan mürekkepli bir kalem kullanmak isteyebilirsiniz.
Parmaklarınızı yukarı kaldırın ve yine dördüncü kaburga. Gerekirse, dördüncü kaburga üzerindeki cilt üzerinde küçük bir işaret koyun.
Parmak uçlarınızı dördüncü ve beşinci kaburga arasındaki boşluğa kaydırın. Bu alanın altında kemik olmadığından, parmaklarınızı bölgeye yavaşça bastırabilmelisiniz. Dördüncü ve beşinci nervürler arasındaki bu alanın tamamına beşinci interkostal boşluk denir.
Göğsün hemen önünden geçen uzun kemik olan sternumu bulun. Bu kemik, göğüs kafesinin sol ve sağ taraflarını birbirine bağlar.
Sternumdan yaklaşık 7 ila 9 inç uzaklıktaki kişinin vücudunun sol tarafındaki beşinci interkostal alana kadar ölçün. Bir ölçüm cihazından yoksunsanız, avucunuzun avuç içi yaklaşık 7 ila 9 inç genişliğinde olabilir. Bu alan - beşinci sol interkostal alanda sternumdan yaklaşık 7 ila 9 inç - kalbin tepesinin yeridir. Bu apikal nabzı dinlediğiniz veya hissettiğiniz yerdir.
İşaret parmağınızın ve orta parmağınızın pedlerine yavaşça bu alana basın. Nabzın parmaklarınıza çarptığını hissetmelisiniz. Apikal nabzı sayarken, nabzın 60 saniye boyunca parmaklarınızla ne zaman temas edeceğini sayın.
Apikal nabzı hissetmekte zorlanıyorsanız, kişiyi hafifçe sola kaydırın. . Bu yeniden konumlandırma, kalbi göğüs duvarına yaklaştırıyor.