Çoğu yetişkinlerde yorgunluk veya enerji eksikliği hissi yaygındır; Bununla birlikte, çoğu için bu uyuşukluk hissi, uyku eksikliği gibi tanımlanabilir nedenlerden kaynaklanır. Enerji eksikliği ciddi bir hastalığın belirtisi olmasa da, üretkenliğinizi olumsuz yönde etkileyebilir. Bu nedenle, enerji içecekleri, enerjiden yoksun olanlar için ortak bir satın alma yöntemidir. Herhangi bir besin takviyesinde olduğu gibi, enerji içecekleri, uyuşmuş eller içerebilecek potansiyel yan etkilere sahiptir. Bir enerji içeceği almadan önce, sizin için güvenliğini belirlemek için malzemeleri ve kullanımlarını doktorunuzla görüşün.
Yaygın Malzemeler
Enerji içeceklerinin tam içeriği, üreticiye ve ürüne göre değişir. enerji içecekleri benzer bileşenler içerir. Çoğu üründe bulunan birincil bileşik kafeindir; Yine, kafein konsantrasyonu, ürüne göre değişecektir. Ortalama enerji içeceği 8 oz başına 80 ila 140 mg kafein içerir. hizmet; bununla birlikte, birçok enerji içeceği en az 16 oz içerir. sıvının Guarana, çoğu enerji içeceğinde de yaygın olarak bulunur ve merkezi sinir sistemi üzerindeki uyarıcı etkileriyle bilinen yüksek miktarda kafein ve diğer bileşikler içerir. Diğer uyarıcı veya performans arttırıcı şifalı bitkiler arasında taurin, ginseng, yeşil çay ekstresi ve yerba mate bulunur.
Numb Ellerinin Nedeni
Missouri Sağlık Merkezi Kaynak Üniversitesi, enerji içeceği tüketiminden ötürü uyuşmuş ellerin, Bu içeceklerde bulunan uyarıcılara ters reaksiyon. Enerji içeceklerinin çoğunda birincil bir bileşen olan kafein, merkezi sinir sistemini uyararak enerji artışı sağlar. Çok miktarda tüketilirse, kafein sinir sisteminin dengesizleşmesine neden olabilir, bu da ellerde uyuşma veya karıncalanma hissine neden olabilir. Drugs.com, elinizde karıncalanma veya karıncalanma hissi yaşarsanız, derhal tıbbi yardım isteyin, çünkü bu kafein veya uyarıcı yutmanın nadir görülen ancak ciddi bir yan etkisidir.
Diğer Yan Etkiler
Yan Etkiler Enerji içecekleri ile ilişkili üründe bulunan spesifik bileşenlere göre değişir. En sık görülen yan etkilerin bazıları kafein ve diğer uyarıcılarla ilişkilidir. Bunlar baş dönmesi, mide bulantısı, sinirlilik, hızlı kalp atışı ve sinirlilik; bununla birlikte, daha ciddi yan etkiler arasında ishal, kusma, titreme ve göğüste sıkışma vardır.
Güvenlikle İlgili Konular
Şu anda herhangi bir ilaç kullanıyorsanız veya tıbbi tedavi görüyorsanız, enerji içeceklerinin kullanımını doktorunuzla görüşün içeceğin içindeki bileşenler ters yan etkilere neden olabileceğinden. Hamile ve emzikli kadınlar enerji içeceği tüketmemelidir.
, , ] ]