Lipton yeşil çay içmek bağırsak hareketlerine neden olabilir. Lipton yeşil çay poşetlerini sıcak suya batırarak veya daldırarak çay demlerseniz, çay yapraklarında bulunan doğal kafeini sıcak suya salıverirsiniz. Kafein, doğal bir müshildir ve kabızlığın hafifletilmesine yardımcı olur; ancak, bunun çok fazlası diyare neden olur. Çayı sadece doktor onayınız varsa doğal müshil olarak kullanın.
Kafein İçeriği
Lipton yeşil çay poşeti başına düşen kafein miktarı ortalama 60 ila 90 saniyelik demleme süresine bağlı olarak 35 miligramdır. . Ancak çay ne kadar uzun demlenirse kafein seviyesi de o kadar yüksek olur. Bu, gerçek kafein miktarının bardak başına 35 miligramın üzerinde olabileceği anlamına gelir, ancak kesin bir miktarın belirlenmesi, sofistike ekipman olmadan mümkün değildir. hareketleri. “Avrupa Klinik Beslenme Dergisi” nde yer alan araştırmalar, hafif dehidrasyonun bile dışkı sertleşmesine neden olduğunu ve kabızlığa neden olduğunu belirtiyor. Her Lipton yeşil çay bardağı, güçlü çay için yaklaşık 6 ons suya veya daha yumuşak bir yeşil çay tadı için 8 ons suya sahiptir. Çaydaki su, toplam hidrasyon miktarınıza bağlıdır.
Kafein ve Atılım
MedlinePlus.com'a göre, kafein bir uyarıcı ve idrar söktürücü olarak işlev görür. Lipton yeşil çayını içerken bu hem faydalı hem de problemli olabilir. Bu stimülasyon, bağırsaklar dahil, vücudun tüm bölgelerinde küresel olarak hissedilir. Dışkı kolonda hızlı bir şekilde toplanır ve daha hızlı dışkılama ile sonuçlanır. Uyarıcı etki üriner sistem için de mevcuttur. Telafi etmek için vücudunuz normalden daha fazla idrar salgılar. Yeterince su içmezseniz susuzluğa neden olabilir.
Dikkat Edilecek Noktalar
Zamanla her gün tüketirseniz vücudunuz Lipton yeşil çayına tolerans kazanacaktır. Lipton yeşili çayı doğal bir müshil olarak kullanıyorsanız, kullanımınızı yalnızca kabız olduğunuz günlerle sınırlandırın. İlaç kullanıyorsanız, Lipton green tea ürününü müshil olarak kullanmadan önce doktorunuza danışın; kafein birçok farklı ilaçla etkileşime girer.