Psikoz, gerçeklikle temasın kopmasını içeren zihinsel bir durumdur. Psikozun ana belirtileri halüsinasyonlar ve sanrılardır. Psikoz, zihinsel bir rahatsızlığın sonucu olarak meydana gelebilecek veya gelmeyebilecek geçici bir durumdur. Bazı ilaçların alınması psikoza neden olabilir. Muhtemelen en popüler ilaç olan kafein, yüksek miktarlarda tüketildiğinde psikoz benzeri semptomlara neden olabilir. Kafeinin kaynakları kahve, çay, soda ve enerji içecekleridir.
Kanıt
Kafeinin zihinsel sağlık üzerindeki etkisi, bir dizi klinik çalışmaya odaklanmıştır. Bu çalışmalar, Oklahoma Üniversitesi tarafından 2004 yılında yapılan bilimsel literatür taramasına göre, kafein ve psikiyatrik belirtiler arasındaki nedensel ilişkiyi desteklemektedir. toksik dozlarda tüketilir. Ek olarak, şizofreni tanısı konan kişilerde kafein tüketimi ile psikotik semptomlar daha da kötüleşebilir.
Halüsinasyonlar
Halüsinasyonlar, gerçekte temeli olmayan duyusal deneyimler artar. Örnekler, işitme sesleri gibi işitsel halüsinasyonları ve vizyonlar gibi görsel halüsinasyonları içerir. Kafein ve halüsinasyonlar arasındaki ilişkiye kortizol aracılık edebilir. Kafein, stres varlığında kortizolü arttırır ve kortizol, psikotik deneyimler üretmeye katılır. Ancak, Mart 2004 tarihli “Kişilik ve Bireysel Farklılıklar” sayısında yayınlanan bir çalışmada, artan kafein düzeyleri, stres seviyesine bakılmaksızın halüsinasyonlara karşı kırılganlığı arttırdı.
Moderasyon
Orta miktarda kafein tüketimi genellikle güvenlidir . Bu miktar yetişkinler ve gençler için farklıdır. KidsHealth.org’a göre yetişkinler için ılımlı bir miktar günde 200 mg ila 300 mg arasında, gençler için önerilen maksimum günlük miktar 100mg. Amerikan Psikiyatri Birliği'ne göre, ABD'de günlük ortalama kafein alımı 200 mg olmasına rağmen, Amerikalıların yüzde 30'una kadar her gün 500 mg veya daha fazla tüketmektedir. Bunun ötesindeki aşırı tüketim kafa karışıklığına ve halüsinasyonlara neden olabilir.
Psikiyatrik Bozukluklar
Sürekli kafein tüketilmesi, geçici psikiyatrik etkilerden daha fazlasını üretebilir. Aslında, kafein bağımlılığı “Psikolojik Tıp” Aralık 2006 sayısında yapılan bir araştırmaya göre, aslında psikiyatrik ve madde kötüye kullanımı bozuklukları riskini artırabilir. Spesifik olarak, bu çalışma ağır kafein kullanımının yaşam boyu majör depresyon, yaygın anksiyete bozukluğu, panik bozukluğu, alkol bağımlılığı, yetişkin antisosyal davranışları ve esrar ve kokain bağımlılığı /bağımlılığı riskini orta derecede artırdığını buldu. Ancak, araştırmacılar bu ilişkilerin nedensel olmaktan çok ailevi olduğunu belirtti.