Cildin lekeleri ve diğer lekeleri utanmaya neden olabilir ve benlik saygınızı azaltabilir, ancak birçok cilt lekesi uygun vitaminler uygulanarak tedavi edilebilir, azaltılabilir veya çıkarılabilir. Lekelerin nedenine bağlı olarak, vitaminleri doğrudan etkilenen cilde uygulayabilir veya normal diyetinize ekleyebilirsiniz. Ne zaman ciltte olağandışı lekeler ortaya çıkarsa, dermatolog tarafından muayene edilmelerini sağlayın.
Akne Lekeleri
Vitamins-nutrition.org cildin sağlıklı kalmasında ve azaltılmasında sağlıklı, dengeli bir vitamin ve besin alımının gerekli olduğunu belirtir. akne. Bazı vitaminler ayrıca doğrudan etkilenen cilde topikal olarak uygulandığında sivilce lekelerini azaltmada etkilidir. Topikal olarak uygulanan E Vitamini sivilce nedeniyle oluşan lekeleri azaltmaya veya gidermeye yardımcı olabilir. Hücre yenilenmesini teşvik etmek için saf E vitamini yağını doğrudan etkilenen cilde uygulayabilirsiniz; cilt daha emici olmaya başladığında geceleri uygulayın. E vitamini yağı çoğu marketlerde ve ilaç depolarında bulunur. Cildin sağlığına katkıda bulunan ve sivilce lekelerini azaltan diğer vitaminler A, C ve E vitaminleridir. Bu vitaminler koyu renkli meyve ve sebzelerde belirgin şekilde bulunur. A vitamini asit tretinoini, Drugs.com'a göre diğer cilt temizleyicileriyle birlikte kullanıldığında sivilcenin görünümünü azaltmak için de yararlıdır.
Yaş Noktaları
Yaşlanma lekeleri koyu renkli pigment konsantrasyonlarıdır. yıllarca güneş ışığına maruz kalmış cilt. Daha yaygın olarak Retin-A olarak bilinen bir vitamin A asidi olan tretinoin uygulayarak bunları bir miktar başarı ile tedavi edebilirsiniz. Tretinoin, hücrelerin daha hızlı büyümesine ve ölmesine neden olarak cildin üzerinde hafif tahrişe neden olarak yeni hücrelerin üretilme hızını arttırır. Zamanla, yüksek konsantrasyonlarda pigment içeren hücreler ölür ve dökülür. Tretinoin cilt hücrelerini tahriş ederek çalıştığından, Drugs.com hassas cilde sahip bireylerin aşırı tahriş, ödem, kabarcıklar veya kabuk oluşumu yaşayabileceğini bildirir. FDA'dan bahseden Drugs.com, bu yan etkilerden herhangi birinin meydana gelmesi durumunda, kullanımın derhal sonlandırılmasını tavsiye eder.
Kırık Kan Damarları ve Lekeler
Sağlık911, lekeli cildin görünümünü etkileyebilecek birçok diyet ve yaşam tarzı değişikliği önerir. birçok vitamin kullanımı da dahil olmak üzere örümcek damarları. B6 Vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir ve hücresel büyümeyi teşvik eder, C vitamini dolaşımına yardımcı olur, K vitamini gelecekteki lekeleri önlemek için kılcal duvarları güçlendirir ve destekler ve E vitamini dolaşımın iyileştirilmesi ve etkilenen alandaki şişmeleri azaltmak için dokulardaki oksijen alımını artırır. A Vitamini ayrıca bu lekelerin önlenmesine yardımcı olur, ancak çok fazla alındığında zararlı olabilir, bu nedenle ABD A vitamini günlük A vitamini ödeneğini aşmadan önce bir doktora danışın.